La ingesta de calorías promedio para la dieta plana del vientre para un hombre
El vientre plano original de la dieta requiere tres comidas de 400 calorías y dos meriendas de 200 calorías por día para un consumo total de sólo 1.600 calorías. Esto cumple con las recomendaciones de calorías mínimas para los hombres , que es 1500 calorías por día, conforme a Harvard Health Publications . Pero la dieta no está diseñado para el hombre medio . Esto se debe a la dieta original está diseñado para las mujeres . Según el libro "La dieta plana del vientre ! " por Liz Vaccariello , editor de " Prevención " revista y dietista registrado Cynthia Sass, el plan está diseñado para la mujer de tamaño medio - . no un hombre
Manning Up
[La ingesta de calorías promedio para la dieta plana del vientre para un hombre: https://es.sportsfitness.win/aptitud/aptitud-general/1008021444.html ]