¿Será la sal de Epsom Ayuda a un tendón de la corva Tirado

? Las lesiones de tendones puede ser muy debilitante para los atletas. Cuando un atleta tira un músculo bíceps femoral , su habilidad para correr está seriamente afectada y la aceleración es casi imposible. El tendón de la corva puede dejarse embaucar por sobreutilización o por medio de un movimiento brusco . Con el fin de recuperarse de la lesión , la sal de Epsom se puede utilizar para ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor . El tratamiento inicial

Un tirón de isquiotibiales puede ser una lesión muy dolorosa. Cuando la atracción se produce como resultado de un movimiento brusco , el atleta tendrá una dificultad para moverse , ni siquiera para salir del campo de juego. La primera manera de tratar la lesión es con descanso y hielo. Baje los pies y no gravan el músculo con cualquier movimiento adicional. Eleve la pierna lesionada y hielo en la lesión. Envuelva una bolsa de hielo alrededor del tendón de la corva lesionada durante 15 minutos de cada hora del día durante las primeras 24 a 48 horas después de la lesión.

Sales de Epsom

Tome un baño caliente con sal de Epsom una vez que el dolor y la inflamación han empezado a reducir . Ponga dos puñados de sal de Epsom en el batido y mezclar bien. Sal de Epsom contienen magnesio y esto ayudará a trazar la inflamación y la hinchazón de distancia de la lesión. Una vez que la inflamación ha comenzado a disminuir y la inflamación se ha aliviado, usted será capaz de moverse mucho mejor y ya no tendrá que descansar los músculos isquiotibiales . Siéntese en el baño durante unos 20 minutos y hacer esto durante dos o tres días.
Ejercicio Terapéutico

El uso de la sal de Epsom debe traer un alivio significativo a su músculo bíceps femoral y le permiten iniciar los ejercicios de rehabilitación . Comience su rehabilitación con tramos que estimulen el flujo de sangre hacia el área lesionada . Después de sus entrenamientos, continuó la terapia de sal de Epsom le ayudará a reducir la hinchazón y la inflamación.


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