Cómo calcular millas por minuto para Running

Correr es una forma efectiva de perder peso, ponerse en forma y crear una sensación de bienestar. La supervisión de su velocidad de carrera puede ayudarle a establecer metas alcanzables. Monitoreo requiere poco más que un cronómetro y un paseo a lo largo de su ruta en ejecución. Grabación del tiempo que le toma para completar su carrera determinará su velocidad. La velocidad de carrera es una función de la distancia recorrida y el tiempo que le lleva a correr esa distancia. El cálculo de su velocidad en forma regular le ayudará a mantener un registro de sus progress.Things que necesitará
cuentakilómetros
Cronómetro
Calculator Foto
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 < p> Convertir el tiempo registrado en el cronómetro del minuto - segundo formato cronómetro ( 00:00) a un total de seconds.Multiply los minutos 60 y agregar los segundos para obtener un tiempo total en segundos. Por ejemplo , una lectura de tiempo de 6:08 es ( 6 x 60 ) + 8 = 368 segundos .
2

dividir el tiempo total en el segundo por 60 para obtener un tiempo total en minutos decimales. Por ejemplo , 265 segundos equivale a 265 /60 o 4,42 min .
3

Mida la distancia recorrida utilizando el cuentakilómetros de su vehículo. Alternativamente , un podómetro o un software de mapas digitales pueden ser utilizados para medir la distancia recorrida .
4

Divida la distancia total recorrida en millas por el tiempo total en minutos decimales adoptadas para completar la distancia. Esto le da a la velocidad de marcha en millas por hora. Por ejemplo , si ejecuta 2,5 millas en 15:06 minutos , entonces su velocidad de carrera será 2.5/15.1 = 0,17 millas por minuto.


[Cómo calcular millas por minuto para Running: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Correr/1008032371.html ]