Entrenamiento de autodefensa

Con un enfoque en el entrenamiento práctico y realista de defensa personal, nuestras escuelas Wing Chun del Condado de Orange pueden ayudarlo a lograr la confianza que está buscando. El entrenamiento de autodefensa a menudo se trata de lograr la tranquilidad que desea tener. El entrenamiento de artes marciales a nivel de competencia no lo prepara exactamente para la autodefensa práctica y este es el enfoque de muchas instalaciones de entrenamiento en el Condado de Orange. Nuestras clases de defensa personal se enfocan en la mejor manera de defenderse y permanecer a salvo.

Aquí hay tres conceptos de autodefensa que todos deberían conocer:
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¡En autodefensa, la prevención es clave!

La prevención es la mejor autodefensa; hay muchos pasos que puede tomar para evitar a un atacante antes de que comience. Por lo general, un atacante potencial busca presas desprevenidas y vulnerables

Algunos consejos rápidos de autodefensa incluyen:

• Permanecer en áreas bien iluminadas
• Ser consciente de su entorno
• Tener las llaves listas cuando camina hacia su automóvil o la puerta principal
• Dar su billetera, dinero o bolso a un atacante para que se vaya

Cómo evitar lo necesario para defenderse físicamente

Además de evitar la confrontación, puede intentar calmar la situación antes de que el asalto sea el problema. Hablar con su atacante con calma puede ser otra forma de evitar la confrontación, así como de personalizarse con el atacante. Recuerde, cualquier material puede ser reemplazado, su vida no. Si el asalto o la violencia resultante no es evitable, querrá estar preparado con anticipación, preparado para contraatacar prácticamente. Dado que es poco probable que su atacante sea más pequeño o más débil que usted, nos especializamos en el entrenamiento de defensa personal para luchar contra un atacante más poderoso. Con las habilidades adecuadas, puede estar seguro de que podrá luchar incluso contra los oponentes más fuertes y grandes.

En cualquier enfrentamiento hay un punto sin retorno, por así decirlo, donde escapar se vuelve imposible. Cuando llegas a este punto, o el atacante te pone las manos encima, una táctica común es gritarle al atacante que retroceda. El objetivo de esta estrategia es tanto pedir ayuda como hacerle saber a la persona que no serás una presa fácil.

Defenderse

Cuando comienza una confrontación, hay poco tiempo para pensar y se necesita una acción rápida para evitar lesiones. Antes de que su agresor obtenga el control sobre usted, debe hacer todo lo posible mientras conserva la mayor cantidad de energía posible. Infligir tanto daño como sea necesario para escapar es el objetivo de la autodefensa, no es necesario que incapacite a su atacante para hacer esto. Áreas como los ojos, la nariz, la garganta, la ingle y las rodillas son las rutas más rápidas para hacer que el atacante retroceda.

También querrás golpear a tu atacante en el área que puedas alcanzar más rápido dependiendo de la posición de tu atacante. Sin embargo, no estar preparado para defenderse es la principal razón por la que las personas fallan en la autodefensa. Nada es mejor medida que hacer el entrenamiento necesario para estar listo para defenderse. Consulte las clases y los recursos locales según su ubicación. Tenemos dos ubicaciones, una en Dana Point y otra en Irvine que imparten clases regulares de defensa personal para todos los niveles de habilidad. ¡Llámenos o comuníquese a través de nuestra página de contacto si podemos ayudarlo con la defensa propia, buena suerte y mantenerse a salvo!

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