Cómo prevenir las rozaduras

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¡Deja de irritarte! 2skin gel es seguro para trajes de neopreno y es recomendado por el campeón mundial Jan Frodeno.

¿Qué es la irritación?

Durante los deportes, especialmente durante el triatlón, nuestra piel sufre rozaduras. El roce es una afección que surge cuando los tejidos de la piel se frotan entre sí o cuando la piel se frota contra la ropa. Puede provocar una variedad de síntomas, que incluyen enrojecimiento, picazón, inflamación, sensibilidad, dolor e hinchazón en el sitio afectado. Estos síntomas pueden empeorar cuando la zona afectada entra en contacto con el agua o el sudor. Es más probable que las rozaduras durante el triatlón ocurran cerca de las costuras del traje de neopreno, en la zona interna del muslo, los pezones, los pies, la piel debajo de la correa del monitor de frecuencia cardíaca o en la ingle o la parte trasera, donde el sillín de la bicicleta ejerce una gran cantidad de esfuerzo. de presión sobre la piel a través de la ropa.

Prevención de rozaduras

Una forma de ayudar a prevenir las rozaduras es usar ropa adecuada. Esto incluye la ropa que ayuda a mantener la piel seca y aleja la humedad de la piel, así como la ropa sin costuras o con pequeñas costuras. La ropa interior y los sujetadores con costuras u otras partes cosidas que rozan la piel deben reemplazarse por prendas que no contribuyan a la fricción. Se recomiendan telas sintéticas cómodas y ropa que no roce la piel. La ropa que comprime, por ejemplo, prendas hechas de spandex o licra, también puede ayudar. Si tiende a sufrir rozaduras en los muslos, también debe usar pantalones y / o pantalones cortos hechos de estos materiales. Asegúrese de cambiarse la ropa mojada inmediatamente después del ejercicio.

Nuevo gel para evitar rozaduras

También es muy recomendable un nuevo producto que incluso el mejor triatleta y campeón del mundo de Ironman, Jan Frodeno, utiliza en sus carreras: pjuractive 2skin , un gel que protege contra rozaduras y ampollas. Inmediatamente después de la aplicación, forma una película protectora invisible sobre la piel. La estructura celular se fortalece y la presión sobre la piel se extiende sobre un área más grande. Y a diferencia de las cremas y barras convencionales, ¡su piel permanece transpirable! 2skin ha sido probado dermatológicamente, no contiene emulsionantes que debiliten la piel y es resistente al agua y al sudor. El producto también es seguro para usar con ropa deportiva funcional y trajes de neopreno.

pjuractive 2skin ofrece muchas ventajas sobre las cremas tradicionales que suelen utilizar los ciclistas. Solo se necesita una pequeña cantidad y se aplica directamente sobre la piel, mientras que las cremas tradicionales se aplican en capas gruesas entre la piel y la ropa.

Tratamiento de la piel irritada

Si termina con la piel irritada o si está leyendo esto porque no tenía ningún gel a mano para evitar las irritaciones, aquí tiene algunos consejos:tómese el tiempo para permitir que su piel sane, mientras se asegura una buena nutrición, y aplique un poco de ungüento de manzanilla en el área. El aceite de manzanilla (también conocido como aceite de caléndula) promueve la curación y tiene propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antibacterianas. Antes de aplicar cualquier pomada, limpie la zona afectada con agua tibia, aunque al principio le pique. Esto ayudará a prevenir infecciones.

Una dieta sana y equilibrada también puede ayudar a curar la piel dañada. Los alimentos ricos en vitamina A, C y betacaroteno estimulan el sistema inmunológico y promueven la curación cuando la piel está irritada o inflamada. Controlar su ingesta de calorías puede ayudar a prevenir el aumento de peso que contribuye a los pliegues de la piel, que son áreas donde las rozaduras son más comunes.

Si el área irritada es pequeña, también puede cubrirla con un pequeño vendaje para proteger la piel y evitar más irritaciones. Si el área afectada está inflamada, con costras, sangra o es inusualmente dolorosa, debe consultar a un médico. La piel infectada puede requerir tratamiento con antibióticos recetados.

Pjuractive 2skin, el gel que puede prevenir la aparición de rozaduras, ya está disponible en muchos minoristas en los EE. UU. y también se puede pedir en Pjuractive.com.

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