Ejercicio de carrera de base de béisbol juvenil - Ejecución del 1 al 4

Este es uno de mis favoritos para el entrenamiento de béisbol juvenil y no veo que otros equipos lo hagan en nuestra liga. Es un simulacro de ejecución básica simple que llamo "Ejecución 1 a 4".

Ejecutando 1 a 4
Dos líneas abajo en el plato de home.
Primera línea en la caja de bateadores de la derecha.
Segunda línea a unos 10 pies más o menos hacia la primera base y fuera de la línea de falta.

Cuando se le solicite, un corredor de cada línea despega.

La línea en la caja de bateadores pasa por la 1ra y se rompe.
La otra línea se redondea primero y se dirige a la segunda.

Cuando se le solicite, ahora 4 corredores despegan.

El corredor en 1º pasa al 3º (recogiendo al entrenador).
El corredor en el segundo se va a casa (cambia de línea después de llegar a casa).
2 líneas en casa siguen igual.

Ahora las bases están llenas y tendremos 5 corriendo y las próximas dos en casa.

Asegúrese de que los corredores cambien de línea después de llegar a casa, por lo que ahora tendrán diferentes rutas / situaciones para ejecutar.

Este también es un gran ejercicio de acondicionamiento y trabajo en equipo. Darle una oportunidad.

Siguiente paso ... echa un vistazo a nuestra colección completa de ejercicios de béisbol juvenil, diseñado para desarrollar habilidades fundamentales en niños menores de 13 años.

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