Concepto de tercer hombre:fútbol / entrenamiento de fútbol

Una de las cosas más difíciles para un defensor es ver correr tanto el balón como los jugadores. Comprensión Concepto de tercer hombre tanto para los jugadores como para los entrenadores es valioso porque no solo mejorarás, pero también tu equipo. Algunas de las mejores cosas que aprendí y sigo aprendiendo es de otros grandes jugadores y entrenadores. Uno de mis entrenadores profesionales favoritos es Marcelo Bielsa . Este hombre tiene uno de los mejores cerebros futbolísticos del mundo. A continuación, aprenderá algo del trabajo que hace con sus jugadores y cómo puede lograr un mejor impacto en sus entrenamientos y juegos.

Explicando el concepto del tercer hombre

Movimiento fuera del balón es clave en el fútbol / fútbol americano… Hay tantas opciones e ideas con las que trabajar. Un término popular es el dar y ir o pasar y moverse. Este movimiento hace que sea difícil para defensores porque ellos terminar viendo la pelota . Esto hace que los jugadores pierdan el rastro de los jugadores que se mueven fuera de la pelota.

Llevarlo a un nivel completamente nuevo es el concepto del tercer hombre. Aquí es donde tienes un tercer jugador. haciendo una carrera mientras que otros 2 jugadores están involucrados con el balón.

4 ejercicios diferentes de concepto de 3er hombre

Con grupos de 3 jugadores puedes trabajar en estos 3 capacitación simulacros .

1. Diagonal pases:el jugador 1 tiene posesión del balón y es más profundo que sus 2 compañeros. Mientras el jugador 1 pasa horizontal e izquierda al jugador 2, un tercer hombre / jugador hace una carrera superpuesta hacia la derecha. El jugador 2 luego pasa una bola diagonal al frente, pero en el jugador 3. Esto se repite en el campo durante 30-40 yardas. Haz 8 pases en total.
2. Vertical / pases directos:Igual que el anterior, pero el tercer hombre hace una carrera más amplia y luego cruza el centro para recibir un pase vertical / directo del jugador 2.
3. Horizontal pase:el jugador 1 pasa un corto y diagonal al jugador 2 a la derecha. El jugador 2 pasa horizontalmente al jugador 3 que está corriendo hacia la izquierda.

Entrenamiento sin oposición para prepararse para la presión real

Hay una gran diferencia entre el entrenamiento con presión (opuesto) y sin presión (sin oposición). Ambos son necesarios para todas las edades y niveles. Algunas personas piensan que sin oposición no ayuda porque no es realista. La gente que piensa que no sabe fútbol / soccer. Estas serían personas a las que les encanta hablar en grande en Twitter, pero con toda honestidad nunca jugó a un alto nivel.

Los mejores jugadores del mundo desde Equipos nacionales senior a los equipos de grandes clubes en EPL , Bundesliga , Liga española hacer un montón de entrenamiento sin oposición . Una razón es mantenerse alerta y mejorar. En segundo lugar, porque ya juegan tantos juegos que a menudo necesitan un entrenamiento más ligero para evitar lesiones.

Para futbol juvenil jugadores, es importante que también obtengan ambos métodos. Para los jóvenes es más para que puedan mejorar técnicamente y también para que puedan aprender a lidiar con la presión. Los jugadores pueden ser geniales con el balón sin presión, pero una vez que un defensor se vuelve loco y pierde el balón.

Usar conos y maniquíes en los entrenamientos de fútbol

Los ejercicios sin oposición les dan a los jugadores más éxito, lo que significa mejores repeticiones . La repetición es lo que aporta una mayor calidad de juego en cualquier deporte. Piense en cuánto trabaja un jugador de baloncesto en sus tiros sin presión . Si solo practicaran con un defensor en la cara, no podrían Perfecto su formulario .

Cómo mejorar la confianza en el fútbol

Los jugadores de fútbol juvenil de clubes carecen de las habilidades adecuadas. Seguro, algunos pueden hacer trucos, pero esta no es la técnica adecuada. ¿Cuántos trucos ves de los jugadores profesionales en la televisión? Tal vez 1 o 2 en un partido completo de 90 minutos. Esto es de los mejores jugadores del mundo. ¿Por qué los niños necesitan aprender y hacer trucos? En lugar de, los jugadores necesitan aprender cómo recibir la pelota de diferentes maneras , tanto en tierra como en el aire.

Primero se deben enseñar los fundamentos , junto con enseñar la importancia de la misma. No necesitas cientos de habilidades diferentes. En su lugar, solo necesita 20 de las habilidades más importantes.

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