3 formas en las que la gratitud puede cambiar tu juego de baloncesto y tu vida

“La gratitud no es solo la mayor de las virtudes, pero el padre de todos los demás ". Cicerón

3 formas en que la gratitud puede cambiar tu juego

1. La gratitud te ayuda a eliminar la comparación. La envidia y los celos roban tu futuro. Cuando te involucras en la comparación, estás eliminando la gratitud y entrando en un territorio peligroso. La gratitud evita arruinar su futuro a través de la comparación.

2. La gratitud te protege de la amargura. El baloncesto puede provocar amargura hacia los compañeros de equipo, miembros de la familia y especialmente entrenadores. Nada puede arruinar tu amor por el juego más que la amargura. No importa cuán difíciles sean tus circunstancias, la amargura no es una solución ni se toman acciones cuando están motivadas por un corazón amargado. La amargura es tan peligrosa como el veneno y te destruirá a ti y a los demás. Tomar decisiones cuando está amargado traerá una cosecha de dolor para su futuro.

3. La gratitud te ayuda a incendiarte. Con gratitud, tomará decisiones sólidas y el impulso se volverá a su favor. A medida que aumenta el impulso, estarás en el lugar perfecto para estar "en llamas".

Pasos de acción:
Antes del juego, Anote antes del partido tres cosas que le gusten de jugar baloncesto. Piensa en aquello por lo que estás agradecido. Después del partido, escribe tres cosas por las que estás agradecido. Garantizamos todo el trabajo de habilidad y el tiempo que dedicas al baloncesto, esta será tu disciplina más importante para ayudarte a tocar lo mejor que puedas.

3 formas en que la gratitud puede cambiar tu vida

1. La gratitud fortalecerá tu cuerpo. Llevar un diario de agradecimiento no solo aumenta su nivel de felicidad y su capacidad para resolver problemas, ayuda a fortalecer su sistema inmunológico y su salud física en general.

2. La gratitud fortalecerá tus habilidades. Cuando te frustras dejas de aprender. Al estar agradecido durante las dificultades de adquirir una nueva habilidad, tu cuerpo y tu cerebro adquirirán la nueva habilidad más rápido. La gratitud te mantiene dispuesto a aprender y ser capaz de enseñar cambia tu futuro.

3. La gratitud fortalecerá a su equipo o familia. Elija una relación que no vaya bien. Toma una hoja de papel y escribe todas las cosas por las que estás agradecido de esa persona. Empiece a decirle directamente a esa persona aquello por lo que está agradecido. Empiece a hablar con los demás sobre lo que le gusta de esa persona. Esté atento a que suceda la magia

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