Cómo utilizar Aletas

Aletas de natación (a veces referido como la natación aletas) son los archivos adjuntos que se deslizan sobre sus pies , lo que permite su para nadar más rápido. La gente usa las aletas para el snorkeling y el buceo. Aprender a nadar con aletas es fácil, pero puede tomar algún tiempo para dominar las técnicas básicas . Aletas de natación vienen en una variedad de formas y colores y son ideales para mejorar la velocidad de su saque , el fortalecimiento de la pierna, la flexibilidad del tobillo y el ejercicio. Aletas de natación se pueden utilizar en la superficie o underwater.Things que necesitará
aletas de natación
piscina
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Coloque las aletas en los pies y saltar al agua .
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Acuéstese sobre su estómago ( flotante) y mantener las piernas bajo el agua. Es más fácil de nadar con aletas , si todo tu cuerpo es recto y debajo del agua.
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Mantenga las piernas rectas y las rodillas relajadas mientras levantando y bajando alternativamente (a la derecha luego a la izquierda , a la derecha y luego a la izquierda, etc.) Esto impulsarse hacia adelante . No hay necesidad de nadar con los brazos como las piernas y las aletas hará todo el trabajo por usted.


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