3 habilidades básicas de fútbol que todo jugador debería dominar

Soy un gran fanático de dominar los conceptos básicos.

Poseer lo básico no solo les da a los atletas más confianza, sino también más ventaja durante el tiempo de juego.

Cuando se trata de fútbol, ​​no hay suficientes jugadores jóvenes que aprendan las habilidades básicas necesarias para llevar su juego al siguiente nivel. Para los jugadores juveniles de 8 a 12 años de edad, es imperativo que se conviertan en maestros de la simplicidad.

Con ese fin, el aprendizaje de las habilidades motoras a una edad temprana requiere tiempo y consistencia. Se necesita un deseo insaciable y muchas repeticiones para mejorar. Si está trabajando para dominar una determinada habilidad, creo que debería realizar al menos 50 repeticiones al día en esa tarea determinada. Las prácticas en equipo por sí solas no serán suficientes para el desarrollo de habilidades, especialmente porque la mayoría de los equipos juveniles practican solo un par de horas a la semana.

La recompensa de dominar las habilidades básicas es inmensa para los jugadores jóvenes y puede ayudarlos a enamorarse del mayor éxito que esta maestría les permitirá experimentar.

Si un jugador joven domina los conceptos básicos, será:

• Más probabilidades de vencer a los defensores en una situación de uno contra uno
• Más probabilidades de salir de la presión.
• Capaz de alejarse de la presión hacia el espacio
• Capaz de dar un primer toque limpio
• Capaz de pasar una pelota nítida al ritmo
• Capaz de pisar el campo con confianza en su juego de pies

Cuando se dominan los conceptos básicos, los jugadores pueden aplicarlos en una situación de juego sin quebrarse bajo presión.

Un primer toque o un pase adecuado puede ser la diferencia entre marcar un gol o no. Un corte brusco o una falsificación engañosa pueden marcar la diferencia entre ganar una batalla uno a uno o no.

Con eso en mente, aquí hay tres habilidades básicas que creo que todo jugador de fútbol juvenil de entre 8 y 12 años debería esforzarse por dominar:

1. El primer toque

Con demasiada frecuencia, el primer toque se hace mal. Es fundamental que los niños aprendan esto para que puedan controlar la pelota sin que rebote de sus pies.

Un buen primer toque mantiene el tobillo en una posición bloqueada y utiliza el centro del pie, de modo que es más fácil "amortiguar" y controlar el balón con esa superficie más grande.

Si los jugadores todavía tienen dificultades para flexionar el tobillo con la punta hacia arriba cuando reciben la pelota, una señal que me gusta usar es fingir que estás apretando una naranja en tu tobillo. Martillar con una buena técnica de primer toque también debería ayudar al jugador a mejorar sus pases y remates.

2. Cortar

El fútbol está lleno de movimientos multiplanares. Los jugadores tienen que navegar sin presión, driblear en espacios reducidos y sortear a los defensores uno a uno.

El dominio del corte implica varias cosas:

• Utilizar ambos pies y la superficie exterior e interior del pie durante el movimiento
• Mantener el centro de gravedad del cuerpo bajo durante los cambios de dirección (obtenga más información aquí sobre los beneficios de la postura atlética para los jugadores de fútbol)
• Sentirse cómodo con los cambios de ritmo

Cortar es una habilidad fundamental que los jugadores jóvenes deben aprender e implementar al principio de sus carreras.

Arriba hay un ejercicio simple que se enfoca en cortar. Una vez que los jugadores demuestran competencia allí, pueden pasar a una progresión de ese ejercicio:

Hacer repeticiones sin presión asegura que los niños aprendan la habilidad. La progresión definitiva sería agregar una ligera presión con un defensor, luego una fuerte presión en una situación de juego en el lado pequeño (2v2, 3v3 o 4v4).

3. Girando

El cambio de dirección no es posible sin tener un menú de giros a tu disposición. Girar permite a los jugadores alejarse de la presión y pasar o driblear hacia el espacio, o girar hacia la portería y hacer un disparo.

Conocer una variedad de turnos también hace que un jugador sea impredecible. Diferentes situaciones en el fútbol requieren diferentes turnos. Como ejemplo, un giro de Zico podría usarse para girar con la espalda presionada. O se podría usar un giro de retroceso para cambiar el punto de ataque y cambiar el campo.

Los anteriores son algunos de los giros más importantes que deben dominar los jugadores juveniles.

Si desea llevar a sus jugadores juveniles al siguiente nivel, asegúrese de que dominen los conceptos básicos.

De esta manera, son mucho más capaces de aplicar la técnica en una situación de juego. Hay un tremendo poder en practicar las repeticiones de las habilidades del fútbol, ​​ya que esto se suma con el tiempo para construir una estrella del fútbol inteligente.

Después de todo, detrás de cada jugador de élite hay alguien que domina los conceptos básicos desde el primer día, y todavía lo hace.

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