Descripción física y rasgos de un jugador de fútbol

Con 265 millones de participantes en todo el mundo, el fútbol atrae a jugadores de casi cualquier tamaño y forma. No es una coincidencia que el deporte tenga tasas de participación tan altas dado que no requiere ni altura como el baloncesto ni fuerza como el fútbol americano. La estrella del Barcelona Lionel Messi, listado oficialmente en 5 pies 7, pero probablemente una pulgada más corto, demuestra que la estatura diminuta no es un obstáculo para el juego estelar en el juego y, de hecho, puede ayudar en la rapidez y cambios rápidos de dirección. Messi también demuestra rasgos cruciales para el éxito futbolístico.

Tipo de cuerpo

Los jugadores de campo en las principales ligas de fútbol de Europa tienden a medir alrededor de 5 pies, 11 pulgadas, con porteros de alrededor de 6 pies, 2 pulgadas. Se muestran magras físicos definidos, reflejando el hecho de que 200 lbs. puede ser el límite superior realista de un jugador de fútbol dadas las exigencias de correr seis millas o más en un juego típico. Messi es significativamente más pequeño que un defensor como Rio Ferdinand del Manchester United, que mide 6 pies, 3 pulgadas, pero tiene un arma de compensación para usar contra jugadores más altos:su agilidad.

Agilidad

Si bien el tipo de cuerpo puede no importar tanto en el fútbol, la agilidad es primordial. En un deporte que se basa en gran medida en la agilidad y su rasgo asociado, velocidad, los jugadores realizan casi mil cambios de dirección por juego. La agilidad depende de tres factores, dice el especialista en rendimiento atlético Craig Friedman. Cita explosividad y poder, estabilidad desde los tobillos hasta el torso y la técnica para entregar potencia al suelo mientras se da un paso rápido. Aunque pequeño, La relación fuerza-peso de Messi "es simplemente ridícula, Friedman le dijo a John Dorsey de ESPN.

Aptitud física

Los jugadores de fútbol trabajan duro para mantenerse en forma. Kristine Lilly, que ha participado en más partidos internacionales que cualquier otro jugador, considera que el fitness es la "columna vertebral" de su juego y la clave de su confianza en el campo. Su enfoque en el fitness, típico de los futbolistas de todos los niveles, le permitió competir en 352 juegos internacionales, jugar cada minuto de la temporada de fútbol profesional femenino 2009 y aparecer en cinco Copas Mundiales Femeninas.

Dureza mental

Los jugadores necesitan talento y buena actitud, pero el factor real en el avance no es la capacidad física sino la fortaleza mental, escribe el psicólogo deportivo Bill Beswick en "Focused for Soccer". Muchos jugadores en el nivel superior no obtendrían una "A" en talento, "Pero su actitud A los impulsa al éxito, " el escribe. La tenacidad mental incluye tener una actitud competitiva y optimista, recuperarse con resistencia de los reveses, tomar riesgos y ser resuelto. Messi aporta tremenda confianza, un rasgo aliado, al juego, que se muestra cuando roba pelotas de los oponentes y los atraviesa "como conos de tráfico en una pista del DMV, ”Escribe Erik Malinowski para el sitio en línea, Cableado.

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