¿Qué deben practicar los jugadores de fútbol competitivo?

Hoy estoy compartiendo habilidades avanzadas que los jugadores de fútbol competitivo practican para mejorar . Incluyendo aprender a doblar una pelota, habilidades de regate, controlando el balón en el aire de diferentes formas. Habilidades que llevarán a un jugador al siguiente nivel de donde estaban. Los entrenadores de equipo no tienen tiempo para trabajar contigo en todo. Los entrenadores de habilidades ni siquiera tienen tiempo para enseñarte todo. Tienes que aprender a practicar por tu cuenta, haciendo las cosas correctas. Si eres entrenador, padre o jugador Quiero que sepas qué habilidades son importantes.

3 cosas que quieres saber sobre el fútbol competitivo

(Consulte a continuación para obtener más detalles)

1. En qué debería estar trabajando su hijo
2. Cuánto tiempo lleva completar la etapa actual de habilidades y qué pasar a la siguiente
3. Lo que los jugadores anteriores y actuales han hecho que haya funcionado mejor en su carrera atlética. Tus elecciones son lecciones de control del balón en línea , privado 1 en 1, semi privado, grupos pequeños. También aprenda qué ruta del club y cuándo hacer todo esto.

Cómo un padre ayudó a su hija en el fútbol juvenil

Hay una niña de 12 años con la que he tomado lecciones privadas y grupales durante los últimos 2 años. Esta la chica es asombrosa para su edad en términos de habilidad , amor por el futbol Y ética de trabajo . La primera vez que vino a nuestro grupo pequeño tenía 10 años. Ella era la más joven de nuestro 11-13 años grupo, y ella tenía todo el niños mayores teniendo a Mantenga con el ritmo de trabajo .

Antes de que la entrenara Hablé con su papá. La había mantenido alejada de la escena del club de fútbol solo para protegerla de un posible idiota o un mal entrenador . Solía ​​jugar en interiores / semiprofesional, entonces supo enfocarse en los fundamentos. Puedo decir que hizo un trabajo fantástico con ella.

Una vez ella tenía una base muy firme sabía que era hora de que me acompañara. Gran parte de lo que enseño es diferente en términos de métodos y habilidades avanzadas. Me siento honrado de que la hayan traído a trabajar conmigo [GFT] porque es tan hambriento de mejorar . Ella ha dominado estos Básico y Avanzado habilidades y ahora funciona en " El magia "Cursos / lecciones en línea.

Cuánto tiempo lleva completar la etapa actual de habilidades

Al trabajar en habilidades en repeticiones, Desarrollarás la memoria muscular más rápido. . Si trabaja en buenos métodos de entrenamiento, en 3 meses de trabajar solo 1 elemento de habilidad (EX) las habilidades de regate / pies harían que un jugador se transformara en términos de compostura y habilidad con el balón en los pies. Eso estaría funcionando 3 meses por 30+ minutos una vez a la semana o más.

Estás mirando 6 horas del mismo entrenamiento durante 2-3 meses , dependiendo de su tiempo de crecimiento y atletismo. Un jugador pasando por un período de crecimiento acelerado Puede que le resulte más difícil que a alguien que haya tenido tiempo de adaptarse a su período de crecimiento más reciente. El problema es que la mayoría de los entrenadores no enseñan buenas habilidades, y no corrigen la forma. Puedes conseguir mil toques por día, pero si no es un buen entrenamiento, no ayudará mucho .

Mentalidad de los jugadores de fútbol universitario

Hay una video en este artículo que muestra mi aprendices universitarios quien juega para el reciente Campeones Nacionales de la NCAA , Universidad Penn State trabajando en un taladro estacionario recibir bolas aéreas . En el video se ve genial, pero antes de todos los toques limpios hubo algunos que se le escaparon. Al entrenar, los jugadores necesitan entrar en la zona, Olvídate de los malos toques y recuerda los buenos. No importa lo bueno que sea un jugador, habrá errores. Es importante saber esto, para que puedas superar los desafíos.

Hay tantas cosas para practicar pero éste se asemeja a una pelota impulsada que entra entre las espinillas y el muslo. Cuando miras a los profesionales, ves mucho de esta habilidad. En el fútbol juvenil se ve la diferencia con el entrenado y no entrenado. Esto es algo en lo que puede trabajar en casa con familiares o amigos. Práctica de jugadores de fútbol competitivo , pero los jugadores disciplinados practican más .

Habilidades continuas que practican los jugadores de fútbol competitivo.

El cosas principales quieres trabajar en mejorar a través de cualquier edad para jugadores competitivos:

• Agilidad / Coordinación
• Regate, corriendo con la pelota en el espacio
• Habilidades con los pies [control de balón estacionario en espacios reducidos]
• Volley's usar una pared [patear la pelota mientras está en el aire]
• Pasando corto y largo
• Astillado
• Trampeo / 1 ^{S t} Toque en el suelo y fuera del aire [ video arriba ]
• Girando mientras regatea y recibe
• Disparar con ambos pies
• Terminando bolas en el aire que se cruzan entre el punto 6 y el pk [donde se marcan la mayoría de los goles]

Una vez que puedas hacer todo esto tienes que querer perfeccionarlos y luego trabajar en ellos en diferentes situaciones. Estacionario es el más fácil en el que desea trabajar, pero también Retarte a ti mismo y mira si puedes hacer todo estos habilidades Cuándo usted está cansado . Piense en formas de cansarse como lo haría en un juego y vea cómo lo hace.

Recordar, si técnicamente no eres bueno con la pelota, pasa la mayor parte de tu tiempo haciendo estacionaria para mejorar más rápido. Si eres de los que practican por tu cuenta, esta publicación de blog pasar y primer toque usando una pared tiene buena información y videos.

Cuándo combinar el fitness con el entrenamiento técnico de fútbol

Para edades 6-11 desea centrarse principalmente en el entrenamiento técnico sobre el fitness o el entrenamiento de velocidad. Para jugadores mayores mayores de 12 años quien es avanzado , configurar un simulacro que requiera que hagas 10 segundos de algunos correr / cambio de dirección . Luego, coloque el balón donde esté regateando o pasando y luego termine con un final, pasar o correr. Verás la diferencia en cuán difíciles son las mismas habilidades desde la estación estacionaria.

La clave para el desarrollo de los jugadores de fútbol es la coherencia

La consistencia a lo largo de los años es la clave, ¡siempre que los métodos sean buenos! El Lo más importante es que dedicas más tiempo a trabajar una y otra vez en las cosas buenas. . No es necesario que sean lecciones individuales durante todo el año. Trabajar con un compañero o un grupo pequeño también es genial. Trabajando con una pared o incluso con 2 paredes, trabajando en el primer toque, comodidad en la pelota y pasando.

Algunos jugadores también hacen privados, pero esa no tiene por qué ser la respuesta si estás entrenando durante todo el año en las mismas cosas que haría un privado. Los jugadores que he visto realmente llevan su juego a otro nivel. , eran los únicos quien entrenó en casa usando mis cursos personales de control del balón en línea.

Cómo algunos clubes de fútbol están frenando el desarrollo

Los jugadores de fútbol competitivos practican más, que además de ser atléticos es la principal razón por la que son buenos. Piense en los jugadores que practican 3-4 veces por semana en las cosas correctas en comparación con los jugadores que practican 1 o 2 veces por semana. No soy fanático de los equipos del club que practican 4 veces por semana.

Creo que es bueno para los jugadores entrenar 4 veces por semana, pero las familias deben tener la opción [tiempo] de ir a otro lugar durante al menos 1 día. No todos los jugadores quieren practicar tanto y el los que lo hacen prefiero un entrenador de habilidades fuera del club .

Si conoce a un buen entrenador de habilidades que esté buscando iniciar o hacer crecer su negocio, enviarlos a mi otro negocio Elite Sports Business Academy.

Clases de fútbol privadas o grupos pequeños.

Una lección privada acelerar el proceso y estimular la confianza y hacer que trabajes en cosas para las que no tendrías tiempo en un grupo grande, pero nuevamente es la longevidad del compromiso de habilidades. No creas que esto es algo que haces 12 lecciones privadas o 1 año en grupo y luego dices "Bueno, puedo hacer todo eso, No necesito seguir practicando esas habilidades ".

Cuanto más entrenamiento hagas, cuanto mejor te pongas, pero tiene que ser el entrenamiento adecuado y, al final del día, desafiante y divertido. Lo que hago es que mis aprendices trabajen en mi lecciones en línea de control de balón en casa. Luego, en persona, trabajamos en cosas que son más difíciles de hacer por sí mismos. De esta manera, los jugadores se vuelven buenos en muchas cosas diferentes. No tiene sentido trabajar en cosas con un entrenador, si puedes hacerlo solo.

Video debajo de 4 jugadores universitarios de las grandes escuelas de fútbol - Universidad de Texas Longhorns , Penn State, St. Edwards y Universidad de Nuevo Mexico . He tenido la suerte de trabajar con estos jugadores desde que tenían entre 8 y 11 años. ¡Todos han trabajado muy duro para llegar a este nivel y obviamente tienen un talento natural!

Desarrollo de jugadores de fútbol competitivo por edad

Siento que digo esto mucho pero si tuviera que elegir una edad para tomar en serio el entrenamiento de habilidades podría ser 10 años . Digo esto principalmente porque he visto niños de esta edad que estaban jugando al nivel de recreación, terminan comenzando como estudiantes de primer año en programas de fútbol universitarios de renombre D1. Aunque pusieron mucho trabajo de 10-13 +. 6-7 años seguro que hará que los niños avancen, pero ¿cómo sabes que el fútbol es su principal amor? Algunos niños puedes decir pero la mayoría de los niños aún no lo saben.

Para mí Preferiría ahorrarles tiempo y dinero a las familias Entre edades 5-8. Es por eso que ofrezco Los basicos [lecciones en línea ] por principiante jugadores de futbol. Estas lecciones en línea establecerán una base firme para los jugadores, lo que les permite controlar mejor el balón. Los jugadores de fútbol disfrutan más del juego y eventualmente pasan a mis cursos / lecciones avanzados.

Si tuviera que elegir un segundo mejor grupo de edad para comenzar lecciones privadas de fútbol , podría ser edades 8-9 . La razón es que a esta edad son lo suficientemente buenos para hacer casi cualquier cosa que les enseñes y están tan hambrientos de aprender. 11 a 12 años sigue siendo un buen momento, pero despues de esto pienso mayores de 13 años Será difícil ponerse al día y formar parte del equipo de la escuela secundaria o la universidad. Creo que mentalmente es difícil para este grupo de edad competir con niños que han estado haciendo un buen entrenamiento de habilidades desde entonces. 7-11 años . Quieres estar preparado y sólido en la escuela secundaria, no tratando de ponerse al día.

Consejos prácticos para jugadores de fútbol competitivo

La cantidad de calidad tiempo en la pelota un niño entiende cosas. Saber qué habilidades y técnicas se esperan según la edad, La etapa de desarrollo y la capacidad cognitiva también son importantes. Debido a la naturaleza competitiva de la industria del deporte juvenil, los niños están siendo empujados a hacer [algunas veces] entrenamiento irrazonable un bronceado temprana edad .

Los jugadores de fútbol competitivo practican a menudo de manera incorrecta. Hacer el entrenamiento incorrecto puede llevar a agotamiento lesión, o problemas de relación entre el padre y el niño. Esto significa que los padres deben evaluar PRIMERO el estilo de aprendizaje y la personalidad deportiva de su propio hijo.

Sabiendo y entendiendo estos 3 temas ayudará a ambas partes a comprender a qué ritmo debe ocurrir el desarrollo, versus una adherencia estricta a un plan de estudios predeterminado que no tiene en cuenta ningún identificador personal.

3 diferencias de lo que practican los jugadores de fútbol recreativo y competitivo

1. Capacitación métodos y planificación hará toda la diferencia en el mundo. No digo que todos los entrenadores de recreación estén reteniendo a los jugadores. Tengo amigos entrenadores que entrenadores recreativos y hacen un trabajo fantástico. En general, cuando se suman todos los entrenadores del fútbol estadounidense, la mayoría no está haciendo un gran trabajo enseñando las cosas correctas. Si los entrenadores de recreación estuvieran enseñando a los jugadores más jóvenes de 6 a 9 años las cosas correctas, estos niños tendrían una gran oportunidad de jugar al fútbol de la escuela secundaria algún día o más. Si las edades de 6 a 9 o incluso de 10 años no aprenden los fundamentos y tácticas importantes, lo pasarán mal en la escuela secundaria en adelante. Consiga mis cursos de control del balón.
2. Compromiso nivel. Los jugadores de fútbol de clubes / competitivos practican 2-3 veces por semana en comparación con una vez a la semana con equipos no competitivos.
3. Los 2 primeros tienen que ver con la oportunidad. Entrenamiento y tiempo. Ultimo, Yo diria lo natural deseo y habilidad atlética. Creo que hay muchos atletas que están perdiendo por un mal entrenamiento, pero la tercera gran diferencia entre el fútbol recreativo y el fútbol competitivo es la mentalidad /actitud. Es una mezcla de enseñado y natural. Algunos futbolistas juveniles naturalmente entender su trabajo, que es competir y trabajar al máximo. Otros necesitan que se les enseñe .

[¿Qué deben practicar los jugadores de fútbol competitivo?: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008043484.html ]