¿En qué trabajar para los jugadores de fútbol novatos de 11 a 14 años?

Hace 20 años, era tan normal para jugadores de fútbol novatos ser mayor. Hoy en día es otra historia porque un entrenador capacita profesionalmente a los niños durante todo el año. Esto no significa que sea demasiado tarde para que los jugadores de fútbol novatos de 11 años o incluso de 14 años entren en el equipo de la escuela secundaria. Importa un hecho, He visto jugadores que tenían entre 10 y 11 años en un nivel de recreación y terminan jugando fútbol universitario D1. De esos, Pusieron mucho trabajo fuera de la práctica en equipo de 10-13. Esperar para jugar selecto o comenzar a entrenar habilidades fuera de su equipo a las edades de 13-14 va a ser difícil. Con trabajo duro y los métodos adecuados, se puede lograr.

Preguntas frecuentes de los jugadores de fútbol novatos

P:Mi hijo de 11 años necesita entrenamiento. ¿Qué les recomiendas que practiquen para mejorar en esta etapa? Es decir, ¿En qué trabajas primero?
R:Siempre queremos saber qué experiencia tiene su hija, cual es su personalidad estilo de juego de fútbol, o cualquier otra información que crea que es importante. A menudo le preguntamos si cree que su hija [o hijo] necesita habilidades para los pies, paso, recepción, tiroteo, o un poco de todo.

P:Mi hijo de 14 años ha decidido que quiere volver a jugar al fútbol. Ha sido desde que tenía 8 años cuando mi hijo jugaba al fútbol. Para formar parte del equipo de la escuela secundaria, en que debemos trabajar?

R:El fútbol lleva tiempo, pero con el entrenamiento adecuado puedes ponerte al día cada semana. Dentro de 3 meses simplemente practicando por su cuenta durante 1 hora cada semana, realmente puede mejorar. Pasaría este tiempo trabajando en el control del balón, Pasar en corto con ambos pies contra una pared que también ayudará a su primer toque. Estas son las 3 cosas principales en las que desea concentrarse en este momento. Si no forma parte del equipo este primer año, tenga en cuenta que solo tuvo unos meses para prepararse. Sigue practicando y vuelve a intentarlo el año que viene. 1 año de preparación realmente te hará jugar como una persona diferente.

Las habilidades con los pies [control del balón] dan confianza

Lo que queremos que los atletas dominen primero son las habilidades con los pies / el regate / el primer toque. Una razón es que les da mucha comodidad con el balón. Otra razón es que aprenden las habilidades con los pies rápidamente, que es una "victoria" temprana para ellos. Los taladros de cono son buenos, pero realmente no los necesita. No hay conos el día del partido, por lo que los jugadores deben aprender a driblear sin ellos. Aún mejor es que los jugadores regateen usando ambos pies , pie derecho solamente, pie izquierdo solamente.

Si quieres los mejores métodos, obtén mi programa de control de balón en línea que es una plataforma segura sin anuncios. El Básico tiene 5 lecciones donde el Avanzado y magia cada uno tiene 10 lecciones . Con esto, solo necesita 30 minutos por semana durante 3 meses, literalmente se verían como un nuevo jugador. No se detenga después de 3 meses. Cuanto más hagas, mejor te convertirás. Lo sé porque este ha sido mi [único] trabajo de tiempo completo durante los últimos 11 años.

Después de que los jugadores sean realmente buenos con las habilidades con los pies, luego comience a trabajar más en el primer toque y el pase. Maneras en que puedes mejorar tu primer toque es golpeando el pelota contra una pared o reboteador. Haga clic aquí para fútbol ejercicios de pase y primer toque usando una pared . Una vez que todos los fundamentos de paso sean nítidos, los atletas deben trabajar en grupo para poder trabajar a la velocidad del juego durante una parte de la lección, usando entrenamiento 1v1 y 2v1.

Más importante que la cantidad de toques es, conseguir los toques adecuados. Si tiene más preguntas, no dude en enviarme un correo electrónico desde el sitio web.

Necesito más horas con la pelota

Lo bueno es que si estás atrasado puede ponerse al día dedicando horas extra por su cuenta. Piense en todos los niños que jugaron fútbol entre los 6 y los 11 años. Están 5 años por delante de un jugador de 11 años que busca meterse en el fútbol. Si estás en un equipo y fuera de ese equipo entrena con un buen entrenador y sobre el tuyo te pondrás al día en 1-2 años. Siempre que esté realizando el entrenamiento correcto, mejorar rápido !

Trabaja para mejorar tu forma goteando en el patio interior o en el parque. Asegúrate de usar una parte diferente del pie. La mayoría de los jugadores solo usan la parte interna del pie, así que asegúrese de acostumbrarse a usar la parte exterior y la planta de los pies. Trabaja en girar de diferentes maneras, porque esto es algo que los jugadores de fútbol tienen que hacer a menudo.

Cuando use la parte exterior de los cordones, intente llevar el pie un poco más alto doblando la rodilla. Al usar la parte interior de su pie, no tiene que llevar el pie tan alto. Deje que su enfoque lo haga lento y correcto en lugar de rápido. Ir demasiado rápido en esta etapa no ayudará a que la memoria muscular se desarrolle de la manera correcta.

Muro pasa por tu cuenta para mejorar

Pasar es una gran parte del juego y una de las mejores y más rápidas formas de mejorar en esto es usar un pared o reboteador . He subido algunos videos de YouTube de diferentes ideas usando una pared para mejorar el pase . La calidad del video no es la misma que la de mis cursos de control del balón en línea, que se encuentran en una plataforma segura / sin publicidad. pero te da ideas. Al principio, la forma puede ser incorrecta, pero la clave al principio es que el jugador obtenga suficientes repeticiones para saber que pueden conectarse.

Otra buena forma de utilizar una pared o un reboteador es alejarse 2 metros y trabaja solo con tu pie derecho. Obtener 20-30 pases y luego cambie a su pie izquierdo haciendo lo mismo. Estar de cerca te permite obtener más repeticiones. Asegúrese de que los dedos de los pies estén hacia arriba en la mayoría de estos pases. Habrá ocasiones en las que la pelota se ensanche y necesitará ajustar y usar una parte diferente del pie.

El video a continuación muestra algunos pases simulacros para hacer por su cuenta.

Cómo patear con poder

Al patear (pasar y disparar) con potencia, es importante conocer las diferentes formas. Hay 5 formas fantásticas de pasar y disparar. De las 5 formas en que estas 4 son las mejores formas de patear un balón de fútbol . La mayoría de los jugadores de fútbol juvenil selectos no son buenos en todos estos aspectos.

Está el pase de empuje interior, que es imprescindible conocer. Luego, para obtener más poder, debes aprender a usar cordones, doblando el interior y luego el interior de los cordones. La parte superior de los cordones es probablemente la parte más difícil en la que la mayoría de los jugadores se vuelven buenos. Te apuesto que de los jugadores universitarios de la escuela secundaria en los 10 mejores equipos del estado, la mayoría no puede golpear una pelota limpia con los cordones. Pueden patear con precisión y fuerza, pero no está limpio en más del 50%. Lo sé porque entreno a muchos de estos niños talentosos. Así que ten paciencia y sigue practicando. Vendrá.

A continuación se muestra un breve video de una jugadora universitaria de la Universidad de Texas Longhorns a quien he entrenado desde que tenía 9 años. Ella puede disparar con ambos pies pero incluso ella necesita nuevos recordatorios y práctica. El video que ves a continuación está aquí trabajando con el pie izquierdo (su pie débil). Haga clic aquí para vernos trabajar con el pie derecho .

Motivar y alentar con hechos

Los niños de todo Estados Unidos y el mundo comienzan a jugar fútbol / futbol desde los 4 años, 5, 6 años de edad. Algunos incluso están recibiendo lecciones privadas semana tras semana tan jóvenes como 6 y 7 años . Entonces niños edad 10-11 + Los niños de años sabrán la diferencia en el nivel de habilidad cuando se enfrenten a estos niños que han estado entrenando durante 4 años seguidos.

La CLAVE es que les haga saber que se pondrán al día en tan solo 1 año. Como dije arriba He visto a niños de 10 años que jugaban fútbol recreativo terminar siendo uno de los 50 mejores jugadores del estado a los 13 años. Así que de nuevo anima a estos jugadores de entre 11 y 14 años a que no es demasiado tarde, solo se necesita tiempo y dedicación con el balón.

La tenacidad mental es lo que se necesita para un novato de 14 años

Para los jugadores de fútbol novatos de 13 a 15 años de edad, la clave será quedarse y darle tiempo. Cuando digo tiempo Me refiero a más de 2 años. Si solo entrena por su cuenta durante 1 año, Es posible que aún no formes parte del equipo de la escuela secundaria dependiendo de lo buena que sea tu escuela.

Entrenar por tu cuenta te ayudará a mejorar cada semana. Tienes que entender eso algunos días no tendrás la misma unidad o emoción, pero esos son los dias mas importantes entrenar. Todos entrenarán cuando les apetezca, el Mente fuerte (USTED) entrenará los días en que no le apetezca.

Para darte un cronología , cada elemento a menudo toma aproximadamente 3 meses para ver realmente un gran cambio en 1 elemento . Así que si trabajas en control del balón dale 3 meses. Paso 3 meses, tiroteo , recepción , Y así sucesivamente. Lo difícil será tener que esperar por algo que quieras, pero si se da cuenta de que con tiempo y trabajo duro sucederán cosas buenas, entonces estará bien.

Plazo para que un principiante de 14 años se ponga al día con sus habilidades

Cuando digo "ponerse al día" Me refiero a que hagas un equipo de secundaria y contribuir con el tiempo de juego. También depende de la escuela secundaria usted va a. Si se encuentra en el norte de Texas, Virginia del Norte, California en una gran escuela será difícil. Si vive en una comunidad más pequeña, tiene más posibilidades. Estados como Luisiana, Arkansas, Alabama, Nuevo Mexico. Incluso aquí en Dallas / Fort Worth , que es de lejos un top 3 áreas de fútbol juvenil en América , hay niños que se mudan a pueblos más pequeños en el metroplex para que sus hijos tengan la oportunidad de formar parte del equipo de la escuela secundaria.

En mi opinión, para los jugadores de fútbol novatos, se necesitan aproximadamente 3 meses para volverse realmente bueno en un atributo si está trabajando con un entrenador privado o por su cuenta haciendo las cosas correctas. Tendrá que trabajar en corto pasa la pared con la forma adecuada [dedos de los pies hacia arriba], captura con la misma parte del pie, pases largos , regate y control aéreo . Cada uno de estos elementos llevará 3 meses. , por eso digo que le dé 2 años. Si no está dispuesto a dedicar 30 minutos a la semana por su cuenta, entonces ni siquiera lo intentes porque no lo lograrás.

[¿En qué trabajar para los jugadores de fútbol novatos de 11 a 14 años?: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008043477.html ]