Controla tu mente, Controla tu combate

Con demasiada frecuencia al esgrimir, ocurre una mala situación y el atleta responde y reacciona basándose en cómo se siente inicialmente acerca de la situación. Esta reacción es la base de cómo la maneja el esgrimista. Algunas veces, las emociones de un atleta pueden superarlo, e incluso puede afectar a otras partes de su juego. A veces los esgrimistas olvidan que son individuos de pensamiento independiente que poseen libre albedrío, y ponerse al día con lo que les está pasando, en lugar de lo que pueden hacer al respecto.

Hay muchas cosas que no podemos controlar en este mundo, pero lo número uno que podemos controlar somos nosotros mismos . Como tiradores, sabemos que nadie nos da toques; tenemos que ir nosotros mismos. El mismo concepto se aplica a situaciones difíciles y desafiantes. Si nos encontramos con algo que no podemos controlar (como la rotura de su arma), tenemos que pensar racionalmente para resolver el problema. Las reacciones irracionales pueden nublar nuestra visión hacia una mejor solución. La forma en que manejamos situaciones como estas puede hacernos o deshacernos.

Uno de los mayores errores mentales en la esgrima es tratar de controlar lo que no se puede y no controlar lo que se puede. Muchos esgrimistas se ven atrapados tratando de arreglar cosas sobre las que no tienen absolutamente ningún control. De lo que no se dan cuenta es de que pueden canalizar su energía hacia la solución de su problema centrándose en lo que pueden controlar.

• ¿Puedes controlarlo?

Pregúntese si puede controlar CUALQUIER COSA sobre la situación en la que se encuentra. Si bien hay muchas cosas que no podemos controlar en absoluto, hay muchas cosas que PODEMOS controlar, incluso en una situación aparentemente incontrolable. Seguro, no puedes controlar que tu arma favorita se rompió, pero puedes tener un montón de armas de respaldo con las que te sientas cómodo esgrimiendo. No puedes controlar la llamada del árbitro, pero puedes cambiar tus acciones en el siguiente toque.

• ¿Es una situación temporal o permanente?

Como dice el dicho, "Nada dura para siempre." Aunque parezca que algo malo está grabado en piedra, en realidad, probablemente no lo sea. Digamos que está gravemente herido y se siente deprimido. Piensas para ti mismo "Nunca podré esgrimir como lo hice antes". La verdad es, con trabajo y determinación, es posible que pueda esgrimir mejor que antes (una vez que haya sanado, por supuesto).

• Se trata de perspectiva.

Echar a perder en una cosa no significa que haya estropeado TODAS LAS COSAS de su vida (o en esgrima, para esa materia). El fracaso es una oportunidad de aprendizaje, así que mantenlo en perspectiva. Tu defensa puede necesitar algo de trabajo pero tus ataques pueden ser feroces.

Mira esta cuadrícula de perspectiva. ¿Crees que tienes el control o estás en el destino del universo de la esgrima? Cuando suceden cosas malas ¿Te preocupas por ellos o fue solo esta vez? Controla tu mente ¡controla tu pelea!

Cuadrícula de perspectiva Tiempo Cantidad En control Temporal

Perdí mi primer combate en la piscina pero me quedan cuatro más. Esta situacion en particular es mala

Esa pelea fue mala pero empezaré de nuevo en el próximo. Sin control Permanente

"Perdí mi primera pelea en la piscina como siempre lo hago". Todo está mal.

“Todos mis combates parecen ir de esa manera. ¡Apesto! "

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