Aptitud para buceadores con dificultades o discapacidades

El entrenamiento personal es una profesión inspiradora. Aunque los clientes contratan formadores y entrenadores para inspirarse, la mayoría de las veces, los clientes inspiran a los formadores. Esto es particularmente cierto cuando se trabaja con heridos, Clientes discapacitados y con necesidades especiales. La aptitud física es aún más esencial cuando se trata de abordar los defectos de nacimiento, enfermedad, accidentes y lesiones durante la guerra. El individuo sano promedio que se sale de su rutina de ejercicio y nutrición experimentará contratiempos, pero nada como un individuo desafiado o con necesidades especiales. El ejercicio mejora la vida de los clientes con dificultades, porque la salud física es fundamental a la hora de realizar las actividades diarias. Las terapias de acondicionamiento físico también se convierten en la base para la participación en deportes de adaptación como el buceo. Los buceadores con dificultades o discapacidades tienen la oportunidad de experimentar la libertad de movimiento bajo el agua.

Aunque todas las agencias de certificación recomiendan no realizar esfuerzos durante el uso de buceo, el buceo es una experiencia diferente para los buceadores más exigentes. La Fundación Cody Unser está llevando a cabo una investigación sobre los beneficios físicos y psicológicos para los clientes con discapacidades y necesidades especiales. Asociación de Buceo para Discapacitados, ONDAS, Diveheart, SUDS y el Wounded Warrior Project patrocinan oportunidades de buceo adaptativo y capacitan a los profesionales del buceo para trabajar con clientes con dificultades. El aspecto agradable del buceo también es beneficioso para el bienestar general. El ambiente presurizado también puede ofrecer efectos positivos para algunas enfermedades, tales como trastornos neurológicos.

Los problemas de salud pueden variar desde lesiones a corto plazo hasta el tratamiento del cáncer o la recuperación quirúrgica. Otros problemas de salud incluyen artritis debilitante, ALS, distrofia muscular o parálisis cerebral, Trastorno de estrés postraumático, Lesiones o amputaciones cerebrales y de la médula espinal. entre otros. Varias terapias reconstituyentes ayudan a fortalecer el cuerpo para bucear, como la terapia acuática, Estimulación muscular eléctrica y terapia activa. así como ejercicios tradicionales de fuerza y ​​aeróbicos.

Terapia acuática

La terapia acuática es particularmente sinérgica con el buceo. La publicación Mundo discapacitado define la terapia acuática como “una forma de fisioterapia que se realiza en una piscina. Es preferible el uso de calor y agua tibia en asociación con la terapia acuática ". La terapia acuática está destinada a ayudar a restaurar la fuerza y ​​el movimiento del paciente mediante el uso de la flotabilidad, resistencia y calor. Las terapias pueden incluir ejercicio activo, llamada hidroterapia, o inmersión pasiva, llamada terapia de spa. En los Estados Unidos, La terapia acuática implica con mayor frecuencia ejercicio terapéutico, como el entrenamiento de la marcha, simulación de tareas funcionales, etc. En cuanto a la terapia de spa, Mundo discapacitado dice, “Hay algo que decir sobre el disfrute de la quietud y la inactividad. Mantener la mente abierta con respecto a las formas de terapia acuática y de spa puede ser muy útil ".

La publicación analiza varios tipos de terapia acuática, incluido Ai Chi, siguiendo el modelo de los principios del tai chi y las técnicas de respiración yóguica. La Facilitación Neuromuscular Propioceptiva Acuática se basa en los patrones de movimiento y principios de la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP). El entrenamiento de tipo de tarea acuática (TTTA) es un conjunto de parámetros para optimizar el tratamiento de una persona, particularmente aquellos con discapacidades neurológicas.

Estimulación muscular eléctrica y terapia activa.

Terapias Restaurativas, un Baltimore Empresa de Maryland, utiliza terapias de estimulación eléctrica funcional (FES) "para ayudar a las personas con trastornos neurológicos o en cuidados intensivos a alcanzar su máximo potencial". La técnica utiliza pulsos de corriente eléctrica para estimular los nervios periféricos, es decir, las neuronas motoras inferiores que conectan la médula espinal con los músculos, generando contracciones musculares y actividad muscular modelada. FES funciona bien para pacientes con músculos débiles o paralizados, incluso si el individuo no puede participar conscientemente.

Los terapeutas pueden usar FES con equipo de ejercicio especialmente diseñado, como un ergómetro. Esto se describe mejor como una bicicleta estática para los brazos, o uno que se usa acostado en lugar de estar erguido o sentado. A esto se le llama terapia activa, y según Terapias Restaurativas, "Se logra cuando un individuo mueve sus músculos por su cuenta o cuando esos músculos son activados por FES". De cualquier manera, el objetivo es hacer que los músculos vuelvan a funcionar.

Ejercicio tradicional de fuerza y ​​aeróbico

Por último, si bien no menos importante, Muchos buceadores con problemas de salud pueden realizar entrenamiento de fuerza tradicional y ejercicios aeróbicos. solo ligeramente modificado. Algunos gimnasios tienen máquinas de ejercicios modulares adaptables, cintas de correr, ergómetros y bicicletas. Cables poleas, Las bandas y las pesas libres ofrecen opciones adicionales para ayudar a los buceadores con dificultades a mantenerse en forma. Es importante mencionar que los instructores y compañeros de buceo que asisten a los buzos discapacitados deben mantenerse en buenas condiciones físicas. También pueden ser buenos compañeros de entrenamiento. Los ejercicios similares a los que se practican durante los cursos de buceo de rescate son especialmente útiles, ya que ambos implican ayudar a otro buceador.

[Aptitud para buceadores con dificultades o discapacidades: https://es.sportsfitness.win/deportes/buceo/1008042953.html ]