Tipos de Back Flips

Volver voltea o saltos mortales hacia atrás son una clase de movimientos acrobáticos en el que el cuerpo realiza un truco con la espalda hacia la zona de aterrizaje . Tirones de espalda pueden ser realizadas por los gimnastas, los buceadores y los amantes del truco . Una voltereta hacia atrás puede realizarse sobre una superficie plana , un sistema de iluminación y hasta una cama elástica. Recta o Lay Out de
Layout volteretas hacia atrás mantienen todo el cuerpo expuesto durante el flip .

flip espalda recta o lay out posición es aquella en la que el cuerpo no se dobla en las articulaciones . Por esta voltereta hacia atrás , el individuo arquear la espalda y mantener el resto del cuerpo apretado para voltear el cuerpo completamente alrededor . Este tipo de voltereta hacia atrás por lo general se lleva a cabo con una ronda fuera o trampolín para dar al cuerpo un impulso suficiente para voltear mientras recta. Este es un tipo más avanzado de la voltereta hacia atrás que los individuos dominar después de la primera dominar el lucio y la cirugía estética .
Pike

Un lucio back flip es una forma de voltereta que implica que el cuerpo es recta y flexión directamente en la cintura . Las personas que realizan este tipo de flip deben mantener sus piernas y torso recto mientras dobla su cuerpo en dos por la cintura . Los dedos del pie debe apuntar y brazos deben envolver libremente alrededor de la parte trasera de las piernas para mantener la posición pike juntos el aire.

Meta los
Tucks consistir en mantener las piernas flexionadas y cerca del cuerpo .

Una cirugía es uno de los primeros tipos de volteretas individuos aprenden en la acrobacia . Este tipo de back flip tiene las rodillas dobladas y puestas hacia el pecho en posición fetal -como. Tacones están metidos en la fuerza hacia las nalgas , mientras que los dedos del pie son acentuados. La posición debe mantenerse firme, y las manos deben aprovechar a la vuelta de la base de la rótula , donde las espinillas se reúnen las rodillas.
Gratis o Torcer

Un buceo libre implica una de las tres posiciones finales antes mencionadas , que comienzan con un giro. Un individuo se iniciará con una media vuelta de tuerca o full twist del cuerpo y en el aire tirar su cuerpo fuera del giro aprovechando el impulso natural para crear una cirugía estética , el lucio o la puesta fuera de posición. Este tipo de habilidad acrobática es muy avanzado y no se puede completar hasta que un individuo primeros maestros de todo tres de las posiciones de back- flip anteriores , así como una torcedura básica por sí sola. Este tipo de flip se hace generalmente en un trampolín trampolín , en un paso de caer después de una voltereta hacia atrás, o como un desmontaje del aparato de equilibrio de frijol.


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