Taladro de bloqueo de tiro triangular

los Taladro de bloqueo de tiro triangular busca brindar una oportunidad para que un jugador defensivo practique su bloqueo de tiros alrededor del aro de baloncesto. El bloqueo de tiros es una actividad muy desafiante cuando inicialmente un jugador intenta realizar la técnica. El ejercicio de bloqueo de disparo triangular busca proporcionar una situación realista, con el potencial de tener múltiples repeticiones en un corto espacio de tiempo.

El ejercicio de bloqueo de tiros en triángulo se basa en un escenario común en el que un defensor tiene que adaptarse a la rotación de la pelota y moverse para cortar a un jugador ofensivo que avanza hacia el aro y luego realiza tareas de bloqueo de tiros.

El ejercicio de bloqueo de tiro triangular comienza con dos jugadores ofensivos (tres y cuatro) colocados en lados opuestos del chavetero en los bloques dobles. Estos jugadores se enfrentan al aro de baloncesto.

Diagrama de ejercicios de bloqueo de tiro triangular 1

El defensor (Cinco) comienza frente a la canasta de baloncesto mirando hacia la parte superior del chavetero.

El entrenador se para en la parte superior del chavetero con una pelota de baloncesto lista para comenzar el ejercicio en el pase.

El entrenador pasa a cualquiera de los jugadores ofensivos (Tres o Cuatro). Cuando el balón sale de las manos de los entrenadores, una llamada de "Adelante" le permite al defensor (Cinco) saber que puede moverse y comenzar a defender la canasta.

Una vez que Tres (3) o Cuatro (4) han recibido el pase, pueden intentar realizar una bandeja hacia el aro de baloncesto. Los jugadores ofensivos no necesitan regatear la pelota, Solo da un paso y luego sube a la canasta.

A la señal verbal de "Adelante", el defensor debe dar un paso hacia el lado al que va la pelota. Para hacer esto, el defensor pivotará con el pie más alejado del lado al que se dirige el balón. Esto permitirá que el defensor deje caer su pie más cerca del jugador ofensivo directamente en la línea de conducción y desde el primer paso se puede comenzar a reducir el ángulo para que se pueda realizar la bandeja.

El ejercicio de bloqueo de tiro triangular finaliza una vez que el jugador ofensivo realiza el tiro.

Los Cinco (5) deben continuar el box-out después del tiro y el intento de bloqueo de tiro.

El balón debe recuperarse y devolverse al entrenador y cada jugador debe volver a sus posiciones iniciales originales.

Variación

Una variación del ejercicio de bloqueo de tiro triangular consiste en rotar a los jugadores con cada repetición del ejercicio. Por ejemplo, el defensor en una repetición se mueve a la posición del jugador ofensivo contra el que está jugando. Defensa a la ofensiva, y ataque a la defensa. Esto ayudará a los jugadores a moverse continuamente y a seguir participando en el ejercicio.

El ejercicio de bloqueo de tiros en triángulo busca ayudar a los jugadores a desarrollar la desafiante habilidad del bloqueo de tiros. En el juego moderno, los equipos deben tener una presencia defensiva alrededor de la canasta.

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