Ejercicio de pase de rebote

Objetivo

Los jugadores aprenden a ejecutar correctamente un pase de rebote.

Configuración

Los jugadores se emparejan y se alinean uno frente al otro en el área del carril. Cada jugador debe estar al borde del carril. Un jugador tiene una pelota.

Cómo funciona

1. El jugador con el balón rebota pasa al otro jugador.
2. Se turnan para pasar la pelota de un lado a otro usando un pase de rebote.
3. Comience con el pase de rebote de la derecha, luego pase al pase de rebote de la izquierda.
4. Regla de oro:trabaja con la mano débil tres veces más que con la mano fuerte.

Consejos de coaching

• Vaya bajo y largo al hacer el rebote. La pelota debe viajar dos tercios del camino en el aire.
• Da un paso adelante y gira su muñeca en el lanzamiento.
• Siga adelante con la mano que pasa extendida y los dedos apuntando.
• Practica fingir un pase alto luego, rodeando a un defensor imaginario para hacer un pase con rebote.
• "Fingir un pase, Haz un pase"

[Ejercicio de pase de rebote: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008042020.html ]