Cómo lanzar un pase de rebote en baloncesto (5 pasos)

Cada jugador de baloncesto independientemente del estilo de juego o la posición, debe poder lanzar un pase de rebote preciso.

Es un pase fundamental en el baloncesto.

Un pase de rebote desbloquea diferentes ángulos que podrían no haber sido posibles de otra manera.

Es algo que los entrenadores deberían enseñar a sus jugadores al principio de su viaje al baloncesto.

Quería tocar ese tema hoy y ofrecerle algunos consejos que lo llevarán a mejorar, más rápido, y pases de rebote más precisos.

Cómo lanzar un pase de rebote preciso

Paso # 1 - ¿Es posible el pase de rebote?

Muchos jugadores jóvenes caen en la trampa de forzar ciertos pases durante un juego, incluso en situaciones que no lo requieren.

Hay un momento y un lugar para todo incluido el pase de rebote.

Los jugadores siempre deben tomarse un momento para considerar si un pase de rebote es su mejor opción antes de lanzarlo.

Quieres que tu pase alcance su objetivo lo más rápido posible ...

Dado que un pase de rebote es más lento que un pase directo de pecho, siempre debe usar pases de pecho cuando sea posible.

Guarde los pases de rebote para situaciones en las que un oponente se interponga en el camino y pueda desviar un pase directo de pecho.

También, no es ideal utilizar pases de rebote en largas distancias.

Los pases de rebote funcionan mejor en distancias cortas con un solo oponente entre tú y tu compañero de equipo.

Paso n. ° 2:utilice la técnica de pase correcta

La postura genera poder, y desea maximizar ese poder para que su pase alcance su objetivo lo más rápido posible.

Antes de volverse elegante con pases de una mano, es fundamental aprender primero la técnica de pase adecuada antes de improvisar:

(1) Tome la pelota con ambas manos y sosténgala contra su pecho.

(2) Da un paso hacia adelante con cualquier pie. Es mejor dar el paso con el pie dominante, pero su preferencia puede diferir, lo cual está perfectamente bien.

(3) Mientras das un paso adelante, Empuje con el pie trasero y suelte el balón con ambas manos.

(4) Mantenga la espalda recta e incline ligeramente la parte superior del cuerpo hacia adelante para obtener la máxima potencia.

Paso # 3 - Elija el lugar del rebote

La decisión más importante que tomará al lanzar un pase de rebote es:

Elegir dónde rebotará la pelota.

Esta puede ser la diferencia entre un pase de rebote exitoso y uno robado.

Entonces, ¿Dónde debería ocurrir el rebote?

Si el defensor se encuentra a medio camino entre usted y su objetivo, quieres que el balón toque el suelo justo al lado del defensor.

Será difícil para el jugador contrario inclinarse hasta el punto más bajo del pase, minimizando así la posibilidad de una rotación.

Esto también coloca la pelota en la posición óptima para que la atrape tu compañero.

Si no hay un defensor y estás pasando una distancia mayor, la pelota debe rebotar aproximadamente dos tercios del camino hacia su objetivo.

¿Qué pasa si el escenario ideal no está ahí?

De nuevo, no fuerce un pase de rebote si la situación no lo requiere.

Paso # 4 - Seguimiento

Probablemente hayas escuchado lo importante que es un seguimiento al disparar.

Lo mismo ocurre con los pases de rebote.

Cuando sueltas la pelota, Ambos pulgares deben apuntar hacia el suelo con los brazos completamente extendidos.

Si lo hace bien, le asegurará poner la máxima potencia posible detrás de su pase.

Pero no se quede congelado en la posición de seguimiento.

El juego sigue en marcha y hacer un pase no te saca de él.

Manténgase enfocado y continúe con su próxima jugada de inmediato, ya sea un corte, una pantalla, un lugar para un tiro, o algo mas.

Paso # 5 - Pase a donde estará su compañero de equipo

Este consejo se aplica a situaciones en las que el objetivo que pasa está en movimiento.

En esta situación, tienes que predecir la posición futura de tu compañero de equipo.

Cuando están en movimiento, apunte su pase hacia donde estará su compañero de equipo en lugar de hacia donde está en ese momento.

Si está lanzando un pase de rebote, necesita ajustar un poco más la ventaja para tener en cuenta la velocidad reducida del pase.

Recuerde que la cantidad de plomo aumentará con la distancia.

Si tiene problemas para determinar exactamente la cantidad de plomo que necesita, no te preocupes, mejorará bastante rápido a través de la práctica y la experiencia.

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