Ejercicios de tiro de baloncesto - Stick Your Landing

Estos 3 ejercicios de tiro de baloncesto le enseñan a un jugador a lanzar bien un tiro en suspensión. Su jugador de baloncesto aprenderá que mantener su aterrizaje es un punto clave de entrenamiento junto con la extensión adecuada.

Enseñanza de tiro

Ejercicio n. ° 1
En medio del carril
Haz que tu jugador doble las rodillas y baje el trasero. Pon la pelota de baloncesto en el bolsillo de tiro y sube con un solo movimiento y salta y dispara. Obtenga una buena extensión, y pega el rellano con los pies. Debería mirar sus pies antes de
el tiro y luego mire sus pies después de que termine de disparar.
Esto es "pega tu aterrizaje". Tus pies deben bajar en la misma posición.

Ejercicio n. ° 2 igual que el anterior, excepto que cambia la posición:la espalda está hacia la línea lateral y el jugador pivotará con el pie más cercano a la canasta, abajo en esa postura baja y dispara - de nuevo pega su aterrizaje

Ejercicio n. ° 3 igual que el ejercicio n. ° 2 excepto:pivote para cuadrar y pivote de nuevo a la posición original y pivote de nuevo y dispare. Pegue el aterrizaje. Esto es pivote pivote, pivotar y disparar.

Para enfatizar:¡estos 3 ejercicios de baloncesto le enseñan a alguien a lanzar bien un tiro en suspensión!

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