Entrenamiento de baloncesto juvenil - Keep-Away in a Box

Estuve en la práctica anoche y utilicé esta sugerencia para entrenar baloncesto juvenil que me envió uno de mis suscriptores. ¡Pruébalo y cuéntame cómo te va!

No tengo un nombre para este ejercicio de baloncesto, pero la intención es enseñar a los jugadores de baloncesto muy jóvenes habilidades de pase y cómo moverse y abrirse. Su mantener un camino en una caja . (Solo uso una caja porque los jugadores muy jóvenes necesitan algún punto de referencia o correrán por todo el gimnasio).

Tres jugadores en las esquinas de una caja con lados de 15 ′ juegan a mantenerse alejados de un jugador en el medio. Siempre hay una esquina abierta. “Los jugadores no pueden cruzar la caja, pero solo a una esquina adyacente. Si una esquina adyacente a la pelota está vacía, la diagonal del jugador debe moverse para llenar el espacio vacío. El pasador debe tomar la decisión de pasar a la izquierda o a la derecha, Fingiendo a la persona del medio. "Después de cada pase, alguien debe moverse. "Si la persona del medio recibe la pelota, quienquiera que lo tomaron se mueve hacia el medio.

Este está destinado a ser un juego de movimiento rápido con muchos toques en el movimiento de enseñanza de la pelota, abriéndose, y “habilidades de pase de baloncesto. Después de que los jugadores terminen el juego, la "caja" se puede quitar y pueden jugar en la mitad de la cancha.

Ahora estoy entrenando a jugadores muy jóvenes y necesito ejercicios centrados en enseñar habilidades básicas con el balón.

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