Nikki Bartlett revela el secreto de su éxito en el triatlón

Realmente creo que el arte de la felicidad y el éxito es el equipo que construyes a tu alrededor. El triatlón es, en su mayor parte, un deporte individual, pero siempre hay personas detrás de escena que brindan un apoyo tan inestimable. Estoy agradecido de haber creado una red de apoyo tan sólida a mi alrededor, tanto desde el punto de vista personal como técnico y de desempeño.

Todo triatleta profesional alguna vez fue un aficionado. Como profesional, comencé el deporte relativamente tarde a la edad de 25 años. Hay atletas profesionales a los que admiraba en ese momento con los que ahora entreno y compito, personas como mi amigo, compañero de entrenamiento y 14 veces campeón de Ironman®. Lucy Gossage. Es un sueño hecho realidad.

Comencé el deporte como un completo novato. No sabía nadar, compré una bicicleta por £ 150 y no tenía experiencia en carreras de larga distancia; tomé prestado un montón de equipo para comenzar. El apoyo que recibí entonces de la comunidad del triatlón me permitió ser el atleta y la persona que soy hoy. Ahora más que nunca necesitamos un equipo y apoyo a nuestro alrededor.

Mentiría si dijera que estoy 100% motivado todos los días, especialmente con los desafíos que todos hemos enfrentado durante el último año. Sé que he mejorado mucho como atleta en el último año, pero no tengo carreras para demostrarlo. Pero la vida es para aprender. El tiempo ha significado que no ha habido necesidad de apresurarse para esa carrera. Ha habido tiempo para sentarme, concentrarme en lo controlable y asegurarme de estar listo cuando todo vuelva a suceder, porque así será.

La confianza viene con poder controlar muchos elementos en el entrenamiento y la vida. Desarrollo la confianza en mi capacidad a través de la coherencia en el entrenamiento. La coherencia proviene de la creación de un programa que se adapte a usted, no a nadie más o de lo que pueda ver en las redes sociales. Seamos honestos, las redes sociales nunca son toda la verdad. El programa debe adaptarse a lo que es mejor para usted, su vida y sus compromisos. Mi otra mitad, Bex, también es mi entrenador, lo que ayuda. Una vez que comienzas a unir la coherencia, comienzas a ver las pequeñas mejoras y la confianza en ti mismo aumenta.

Personalmente, aprovecho mucho de ser un libro abierto y compartir mis experiencias con la comunidad del triatlón, desde los altibajos, la nutrición y el entrenamiento, hasta la época femenina del mes y todo lo demás con lo que nos enfrentamos en la vida en un día a día. Me inspiro mucho al hablar con la comunidad del triatlón en línea y fuera de línea y he desarrollado amistades de por vida. Me siento muy apoyada y me encanta retribuir de cualquier forma que pueda. Creo que todos tenemos el poder de inspirarnos mutuamente y lograr mucho cuando creemos en nosotros mismos, nos comprometemos y somos consistentes en nuestras acciones.

Tengo la suerte de tener atletas y amigos con quienes entrenar y algunas de las mejores instalaciones del Reino Unido en mi puerta en Loughborough, así como el apoyo de patrocinadores y el acceso a expertos en deportes de alto rendimiento. Sin embargo, en última instancia, son mi familia y mis amigos quienes son las rocas, ellos son los que siempre están ahí, pase lo que pase, son la base de la vida que llevo hoy. Si puede rodearse de la red de apoyo adecuada, la felicidad y el éxito no estarán demasiado lejos a la vuelta de la esquina.