¿Cuáles son los requisitos para un Triatlón Ironman

? El objetivo de muchos atletas es competir en un triatlón Ironman . El Ironman es visto por muchos como el pináculo de la participación de triatlón. Es un gran logro para completar un triatlón Ironman . Historia

El primer triatlón Ironman se celebró en Oahu , Hawai, en 1979. El primer ganador masculino fue John Collins . La primera mujer ganadora fue Lyn Lemaire .
Identificación

Para calificar para ser un triatlón Ironman , la carrera debe tener 2.4 millas de natación , 112 millas en bicicleta y un maratón longitud ( 26,2 millas ) de ejecución.
Tamaño

El primer Ironman atrajo a 50 participantes . Triatlones Ironman han ido ganando popularidad desde entonces . En la actualidad hay 21 carreras Ironman celebrado en todo el mundo que llevan hasta el campeonato en Kona , Hawaii.

Consideraciones

Cualquier persona puede entrar en un triatlón Ironman , pero la mayoría deben calificar para ir al campeonato en Kona. Algunos lo hacen entrar en la lotería , pero la mayoría califica en una de las otras carreras de Ironman celebradas durante el año anterior a Kona.

Beneficios

Hay muchos beneficios a ser un triatleta Ironman . Formación de Triatlón es bien redondeado , se desarrolla todo el sistema muscular y cardiovascular de un físico saludable y equilibrada

.
[¿Cuáles son los requisitos para un Triatlón Ironman: https://es.sportsfitness.win/deportes/Triatlón/1008017660.html ]