¿Qué lado de un Sticky Yoga Mat ¿Debe utilizar

? En una sesión de yoga caliente o sudorosa , su estera pegajosa será su nuevo mejor amigo. Colchonetas de yoga Sticky están diseñados para darle la tracción y que le ayudan a mantenerse estable en poses difíciles. Para algunos tipos de esteras , será obvio qué lado de usar, pero que no será tan obvia con otros tipos . De cookplanet.es

Esteras con un diseño impreso hacen que sea fácil saber de qué lado va hacia arriba y de qué lado va hacia abajo. Si usted ha comprado una estera pegajosa que tiene un diseño en un lado , el lado con el diseño impreso será el lado que se trabaja en la parte superior de . Si no hay un diseño y la textura se siente igual en cada lado , puede utilizar cualquiera de los lados de la estera. Mats como estos suelen ser etiquetados o comercializados como colchonetas de yoga reversibles . Si la textura se siente más suave en un lado con respecto a la otra , a continuación, poner el lado más suave en el suelo - . Sus pies tendrán más tracción en el lado que tiene más textura
sintética

esteras pegajosas están hechos de diferentes materiales , incluyendo productos químicos sintéticos . Esteras pegajosas con un diseño impreso se hacen a menudo con policloruro de vinilo o PVC , para abreviar, u otras sustancias químicas que desprenden un olor desagradable o tóxico. Esto puede ser molesto cuando estás en poses como la baja de cara al Plank o Cobra. Para acelerar la liberación de gases de estos productos químicos , lavar su alfombra en un detergente suave con agua tibia y dejar secar al aire exterior.
Respetuoso del medio ambiente

texturados que son amigables con el medio ambiente se hacen de los recursos naturales, como todo -caucho natural , el cáñamo y el yute o el caucho reciclado. Cómo pegajosa una estera natural o ecológico se siente a usted dependerá de su textura. Por ejemplo, un tapete de caucho natural se parecen mucho a la sensación de una alfombra de PVC pegajosa , mientras que una estera de cáñamo o yute puede no sentirse tan pegajosa. Sin embargo , todavía proporcionan la tracción. Generalmente, usted puede utilizar ambos lados de estas alfombras durante la sesión de yoga.

Consideraciones

Si usted está tomando una clase de yoga , la mayoría de los instructores le sugiero que trabaje descalzo sobre una estera pegajosa para conseguir la mejor tracción. Si usted elige utilizar calcetines de yoga antideslizantes , el lado de la estera pegajosa que utilice no será tan importante. Calcetines de yoga antideslizantes que dan un buen agarre en todo tipo de formatos. El ir descalzo o con calcetines antideslizante yoga es una preferencia personal - . Lo frío o caliente sus pies se sienten influirá en su decisión


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