Cómo arreglar una esterilla de yoga resbaladiza

Al comprar una esterilla de yoga, puede ser más que un poco decepcionante descubrir que la denominada alfombrilla adhesiva no tiene tracción. También puede ser frustrante si ha tenido su tapete durante algún tiempo y se desliza más de lo que le gustaría.

Si tienes una esterilla de yoga resbaladiza, podrías lastimarte. Esto hace que sea importante identificar por qué no es lo suficientemente pegajoso, que también puede ayudarlo a encontrar la mejor solución. También es útil saber qué no hacer para no empeorar accidentalmente el problema.

Por qué su esterilla de yoga es resbaladiza

Es difícil resolver un problema cuando no se conoce la causa. Más, Es probable que cualquier solución que intente sea solo temporal porque no ha solucionado el problema de raíz. Entonces, ¿Cuáles son algunas de las posibles razones de una esterilla de yoga resbaladiza?

• Es una alfombra nueva y necesita ser instalada. . La mayoría de las alfombrillas de yoga resbaladizas cuando son nuevas están hechas de cloruro de polivinilo (PVC), como una alfombra Gaiam de Target. Incluso las alfombrillas de PVC de primera calidad como la Manduka PRO pueden ser resbaladizas al principio. Tiempo extraordinario, tienden a volverse más pegajosos. Pero al principio pueden ser bastante hábiles.
• Algunos materiales de la alfombra son más resbaladizos que otros . Caucho, elastómero termoplástico (TPE), y las alfombrillas de poliuretano tienden a no tener la misma resbalabilidad inicial que las de PVC. De hecho, un gran agarre desde el primer momento es una gran ventaja para este tipo de alfombrillas.
• Tu aceite o loción para la piel te hace resbalar sobre la alfombra . Si normalmente haces yoga justo después de hidratarte la piel, Es posible que el producto que elija sea la causa del resbalón.
• Estás sudando lo suficiente como para hacer que la esterilla de yoga sea resbaladiza . Algunas personas sudan naturalmente más que otras. O tal vez estás haciendo Bikram yoga y la habitación está a 105 grados F con un 40% de humedad. Una alfombra mojada puede convertirse fácilmente en una alfombra resbaladiza.
• Ciertas poses se sienten difíciles provocando que te salgas de ellos . Algunas poses pueden ser bastante desafiantes. Tomarse un tiempo libre y volver al yoga también puede dificultar la alineación adecuada. De cualquier manera, el tapete puede resbalar si se sale de una pose.

Las alfombrillas de goma incluyen Jade Harmony y Manduka eKO, Los tapetes de TPE están hechos por Kulae y otros, y Lululemon y Liforme ofrecen híbridos de caucho / poliuretano. Este tipo de esterillas tienen la ventaja añadida de ser biodegradables, a diferencia del PVC. Si se siente confundido acerca de las opciones, esta comparación de esterillas de yoga puede ayudar.

Soluciones de alfombrillas resbaladizas

Una vez que identifique la causa de su alfombra resbaladiza, puede implementar una solución eficaz.

Práctica, Práctica, Práctica

Si tiene una alfombra de PVC, No se desesperen. La principal diferencia entre su nueva esterilla brillante y la versión desgastada proporcionada por su estudio de yoga es obvia:su esterilla debe desgastarse un poco. Sigue usándolo y pronto adquirirá una superficie antideslizante.

Lava tu tapete

Puede acelerar el proceso de envejecimiento lavando su alfombra con agua. Esteras delgadas de PVC (las que se pueden plegar fácilmente, es decir, no el Manduka PRO) incluso pueden beneficiarse de una pasada por el ciclo suave de su lavadora.

No se necesita jabón y asegúrese de dejar suficiente tiempo para que su tapete se seque al aire. Debido a que las colchonetas de yoga son absorbentes, dejarlos completamente secos puede llevar varios días.

También puede ser útil lavarse las manos y los pies antes de la sesión de yoga para eliminar cualquier aceite o loción que pueda hacer que su esterilla de yoga sea más resbaladiza.

Prueba una toalla

Si tiene las palmas de las manos o los pies sudorosos que le hacen resbalar, es posible que deba usar una toalla con su tapete. Colocar una toalla de mano estándar en la parte delantera de su tapete podría ser todo lo que necesita. Puede usarlo para secarse las manos o colocar las palmas de las manos sobre la toalla cuando haga poses como Perro boca abajo.

Si sigues resbalando Busque un producto antideslizante como la toalla Skidless Yogitoes. Este tipo de lavable, La toalla absorbente está diseñada para usarse sobre su esterilla de yoga para una tracción adicional y es particularmente popular para las prácticas de yoga caliente.

Qué no hacer

No use vinagre de sidra de manzana, que es un ácido fuerte, para tratar o lavar su esterilla. Y evite exponerlo a la luz solar excesiva y a la sal. Ambos romperán la goma, TPE, y poliuretano, y probablemente no sirva de mucho, incluso para una alfombra de PVC.

También es útil consultar con el fabricante del tapete para obtener consejos de cuidado y consejos de limpieza. La empresa sabe cómo utilizar y tratar mejor su alfombra, así que busque orientación sobre cómo hacer y mantener su tapete pegajoso durante su práctica de yoga.

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