Cómo mantener tus manos se deslicen sobre una estera de yoga

No hay nada peor que estar en la posición de perro boca abajo perfecto cuando sus manos comienzan a deslizarse sobre su estera de yoga y se pierde el equilibrio. Cuando se utiliza una nueva estera de yoga de goma , algunas personas encuentran que sus manos y pies se deslizan . Esto es normal y ocurrirá hasta su estera de yoga se ha puesto en uso y hay un poco de desgaste en el tatami. Hay algunos pasos que puede tomar cuando se utiliza una nueva estera de yoga para detener el deslizamiento y hacer su práctica de yoga más rewarding.Things que necesitará
mat Yoga toalla de las manos Guantes
Yoga y calcetines
no -stick estera de yoga
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Instrucciones Matemáticas 1

Coloque una toalla de mano en la cabeza de la colchoneta . Al iniciar la sudoración y empezar a deslizarse , puede utilizar la toalla para secarse las manos y los pies. También puede colocar la toalla en la estera de yoga y coloque las palmas en la toalla para ayudar a evitar que se resbale.
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Coloque su estera de yoga en la lavadora y lavar en un ciclo suave con un detergente suave. Deje secar al aire su estera de yoga y no lo coloque en la secadora. Lavarse la estera de yoga será raspar la superficie , lo que ayudará a mantener las manos y los pies se deslicen.
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Compra guantes y calcetines de yoga antideslizantes. Los guantes y calcetines fueron diseñados con superficies pegajosas para ayudarle a mantener el agarre y la postura al practicar yoga.
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comprar una estera de yoga antiadherente si su problema persiste deslizamiento . Estos tapetes de yoga son más caras que las alfombras de goma , pero también son lavables y no tienes que llevar hacia abajo para evitar el deslizamiento .


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