Cómo mantener a su talón de las rozaduras en un arranque

El talón de su pie se frota contra la pared interior y la suela cuando el casquillo está suelto . El problema se produce cuando los pies se hinchan o se contraen o al cambiar estilos de calcetines . La fricción también se produce cuando la tensión de encaje cambia o el arranque es demasiado grande. Frotar en el talón provoca ampollas dolorosas si el problema no se aborda. Varios pasos simples reducen la fricción y proteger sus pies de desarrollar ampollas. Cosas que necesitará
calcetines Liner
calcetines de lana gruesa
Gel único inserto
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Apriete los cordones para reducir el roce en el talón . Siempre ate los cordones con una tensión moderada para un ajuste cómodo y sin dolor.
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Use un par de calcetines del trazador de líneas finas debajo de las medias normales. Calcetines Liner con un ajuste perfecto no paran frotando pero proporcionan una barrera entre el talón y el punto de roce . Los calcetines de revestimiento son ideales para la prevención de la ampolla .
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Comprar una bota de tamaño más pequeño o más estrecha. Su talón frota cuando el arranque es demasiado grande y el pie tiene un amplio juego dentro de la bota . Reducir el tamaño de una bota con un ajuste ligeramente más ajustado.
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Use calcetines gruesos para llenar el espacio extra dentro de la bota . Actualizar a una gruesa par de calcetines de lana para aumentar el tamaño de su pie y reducir el roce .
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Añadir una suela de gel a la bota para llenar el espacio extra y evitar el roce . El único gel también añade amortiguación y comodidad a la bota.


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