¿REALMENTE necesita limpiar el equipo de acondicionamiento físico en el hogar?

Si ha visitó un gimnasio, notó los letreros que le recuerdan que debe limpiar el equipo después de cada uso, especialmente después de aprender a vivir con las precauciones de COVID. Has visto toallitas antibacterianas en el gimnasio y desinfectante de manos en cada esquina. Pero, ¿qué pasa con su propio equipo de fitness personal?

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¿Puedes adivinar la edad de esta cinta de correr?

Consulte el final del artículo para obtener la respuesta. Te sorprenderás.

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¿Realmente necesita limpiar el equipo cuando usted o su familia son los únicos que lo usan?

¡La respuesta es absolutamente sí! Incluso si usted es el único que usa su equipo personal de acondicionamiento físico en el hogar, limpiar sus máquinas y equipos es una necesidad.

¡Tu salud y la salud de tu equipo dependen de ello!

Bacterias

La primera y más obvia razón por la que necesita limpiar el equipo de fitness de su hogar son las bacterias y los problemas de salud.

Las condiciones sudorosas, húmedas y cálidas que rodean su equipo, especialmente en casa sin sistemas de aire y filtros comerciales, son el caldo de cultivo perfecto para bacterias como E. coli, Staphylococcus aureus (estafilococo), bacilos y bacterias estreptocócicas. Cuando se propagan, estas bacterias pueden causar innumerables tipos de enfermedades e infecciones.

Incluso cuando eres la única persona que lo usa, las bacterias del mundo exterior se acumulan y crece en el equipo de fitness de su hogar. Sabes que a medida que avanzas en tu día, estás acumulando gérmenes dondequiera que vayas. Viven en su cuerpo durante todo el día y se transfieren a su equipo cada vez que hace ejercicio. A las bacterias les encantan las máquinas de ejercicio y, sin una limpieza adecuada, su equipo de fitness se convertirá en un hogar perfecto para los invasores bacterianos.

PROTEJA SU INVERSIÓN

Ha gastado mucho del dinero que tanto le costó ganar en la construcción de su gimnasio personal y, por lo tanto, debe cuidarlo y asegurarse de que el equipo dure el mayor tiempo posible. El equipo de ejercicio de calidad que se utiliza con regularidad debería durar muchos años. Sin embargo, el equipo que no se limpia y mantiene adecuadamente podría quedarse muy por debajo de esta vida útil.

¿Sabías que los Institutos Nacionales de Salud dicen que un adulto promedio puede producir hasta un un cuarto de sudor por día? ¿Alguna vez has probado el sudor? ¿Cuál es el ingrediente abrumadoramente notable del sudor? Así es, sal. El sudor humano contiene una gran cantidad de sal y minerales que rápidamente se vuelven corrosivos. Si este sudor se acumula en el equipo de fitness doméstico, se vuelve extremadamente dañino y puede hacer que la máquina se erosione y no funcione correctamente. Nuestro sudor se compone de agua, sales y ácidos que son extremadamente corrosivos. Por lo tanto, el sudor puede causar oxidación que daña los componentes metálicos de sus máquinas de ejercicio con el tiempo. También se sabe que el sudor es un factor que contribuye al deterioro general de la máquina, lo que hace que el equipo vibre durante los entrenamientos y se descomponga antes de lo esperado.

Precisión de la frecuencia cardíaca

La mayoría de los equipos de fitness vienen con un monitor de frecuencia cardíaca para ayudarlo a controlar su frecuencia cardíaca y su nivel de actividad. Los monitores de frecuencia cardíaca funcionan a través de sensores de pulso que generalmente se encuentran en un área que sujeta con frecuencia mientras hace ejercicio. Estos sensores interpretan las señales de su piel para brindarle una aproximación precisa de su frecuencia cardíaca. Cualquier interferencia en esta señal puede hacer que su monitor de frecuencia cardíaca no funcione correctamente. Sin una limpieza regular, los aceites y la suciedad de su mano se acumularán e interferirán con la capacidad de su equipo para dar lecturas precisas de la frecuencia cardíaca. Siempre debe limpiar estos sensores como parte de su rutina de limpieza para eliminar la suciedad, los aceites y las bacterias innecesarios.

Garantía

Si ha comprado equipo de calidad, con una buena garantía, puede pensar que no necesita preocuparse por la funcionalidad a largo plazo de su equipo.

Sin embargo, si no limpia y mantiene adecuadamente su equipo, ANULARÁ SU GARANTÍA .

Las garantías de los fabricantes de equipos de fitness suelen incluir declaraciones como:

• Esta garantía NO se aplicará a lo siguiente:No proporcionar el mantenimiento razonable y necesario como se describe en el Manual del propietario.

• Para mantener este Acuerdo válido durante el Plazo, debe cumplir con los siguientes requisitos:operar y mantener el equipo de ejercicio de acuerdo con las recomendaciones en el manual del propietario. Estas pautas son esenciales para garantizar el funcionamiento adecuado del Producto cubierto.

POLVO

El polvo es otro de los principales asesinos de los equipos de fitness. Las personas desconocen la gran cantidad de polvo que puede quedar atrapado en su equipo y afectar su rendimiento. La mayoría de la gente piensa que su equipo no se ensuciará si se usa con regularidad. ¡Esto es completamente falso! Cuanto más utilice su equipo, más polvo puede convertirse en un problema. A medida que se utiliza una máquina, succionará polvo y escombros dentro del equipo. Dado que muchas partes de sus máquinas se mueven constantemente, requieren lubricación. El polvo contrarresta esta lubricación y puede hacer que las piezas fallen. El polvo también puede entrar en los componentes electrónicos de la máquina y hacer que se produzca un cortocircuito y se queme o se bloquee.

El sudor y el polvo que se acumulan en el equipo del gimnasio son extremadamente dañinos y se pueden evitar fácilmente. Los equipos de mayor calidad con recubrimientos transparentes fuertes son menos propensos a oxidarse, y una rutina de limpieza regular se puede incorporar fácilmente a su rutina de ejercicios.

¿Busca formas de reducir la estática en su cinta de correr? Consulte nuestros cinco consejos para detener la estática en la cinta de correr.

¿Exactamente cómo debe limpiar su equipo?

Tenga en cuenta que la forma más fácil de aprender a limpiar correctamente su equipo de fitness es simplemente pedirle a su asesor de equipos de fitness de G&G que le haga una demostración. Siempre puede llamar a su tienda local de G&G Fitness Equipment y pedir ayuda con esto o cualquier otra pregunta o inquietud relacionada con el equipo.

Para evitar cualquiera de los problemas que mencionamos anteriormente, es importante que limpie su máquina con regularidad y en profundidad. Debe comenzar limpiando toda la superficie de su equipo después de cada uso con una toallita húmeda hecha para equipos de gimnasia. Todas las tiendas de G&G Fitness Equipment tienen toallitas diseñadas específicamente para equipos de fitness domésticos. Asegúrese de meterse en los pliegues de sus máquinas y asegúrese de dejar tiempo para que se seque.

Equipo de gimnasia de limpieza profunda

Debe hacer un lavado profundo de su equipo semanal o quincenalmente, según el uso. Si vive en un clima más húmedo, es posible que desee limpiar su equipo con más frecuencia. Sin embargo, debe asegurarse de utilizar los productos adecuados. Evite el uso de productos químicos que no estén diseñados para su equipo, ya que pueden causar la degradación prematura de su máquina, y siempre evite el blanqueador y el peróxido ya que son cáusticos y pueden desprenderse de la máquina y pegarse a la piel, provocando erupciones e irritación.

Y no olvide aspirar y desempolvar el área alrededor de su equipo. Esto evitará que se reintroduzca el exceso de suciedad en su máquina de ejercicios limpia.

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¿Qué edad tenía la cinta de correr?

¡Menos de tres años!

Las imágenes de arriba son de una cinta de correr comprada a principios de 2015, por lo que tiene menos de tres años. Como verá, el daño causado por el sudor aquí es severo, incluso se comió el revestimiento de los altavoces y comenzó a oxidarlos. Esta máquina para correr ahora está experimentando problemas con el funcionamiento de sus botones y el fabricante ha rechazado (justificadamente) el reemplazo de la garantía, ya que la máquina no recibió el mantenimiento adecuado y la falla se debió a la corrosión, no a un defecto del fabricante. Los limpiadores sin alcohol y sin ácido habrían evitado que esto sucediera si se hubieran usado con regularidad.

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G&G Fitness se especializa en cintas de correr, elípticas, remeros y gimnasios en casa todo en uno. Nos dedicamos a brindar los mejores consejos y equipos de acondicionamiento físico para todas las necesidades de su gimnasio en casa.

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