Mini Trampolín Desventajas

Si usted siente que el ejercicio es aburrido, saltar en un mini trampolín - también conocido como " el rebote " - Puede parecer demasiado bueno para ser verdad. El rebote le da un entrenamiento cardio agotador con numerosos beneficios para la salud . Al igual que cualquier otra cosa, sin embargo, hay algunas desventajas a este divertido tendencia de fitness. Lesiones

trampolines de tamaño completo son conocidos por causar lesiones, pero resulta mini trampolines no están mucho mejor , después de todo. De hecho , más niños se ven perjudicados usando mini trampolines que los grandes, aunque estos últimos por lo general resultan en lesiones más graves . La mayoría de los accidentes ocurren en casa, cuando los usuarios se cae en la cama elástica , y no fuera de él. Otras son el resultado de los cortes y las heridas que varían en severidad. Por esta razón , la Academia Americana de Pediatría recomienda sólo el uso de trampolines en las instalaciones certificadas , como un centro de gimnasia. ( Referencia 3 )
producto Avería

mini trampolines baratos no siempre son un buen negocio. Muchos productos en el mercado son en realidad de baja calidad y, potencialmente, podría ser peligroso . Esto es particularmente cierto para el plegado de mini trampolines . Al plegar y desplegar , un resorte podría aflojarse y saltan a la vista , lo que resulta en una lesión posiblemente grave , como una fractura facial , astillas de dientes o corte que requiere puntos de sutura. . Siempre hacer su investigación antes de comprar un mini trampolín
Costo

Los mejores mini trampolines pueden ser bastante caro - alrededor de un par de cientos de dólares. Versiones más baratas son generalmente más bajos en calidad y no le dará tan bueno de una sesión de ejercicios debido a las malas condiciones de la colchoneta y manantiales. A pesar de que los ejercicios de rebote vienen con una serie de beneficios para la salud , podría ser mucho más rentable para que usted sólo tiene que poner en un par de zapatillas y salir a correr .
Indisponibilidad

Por desgracia , no todos los gimnasios ofrecen clases de rebotes . Si estás interesado en las clases de fitness en grupo , es posible que tenga más suerte de firmar para arriba para algo como el ciclismo indoor , aeróbic o danza. En 2012, sólo alrededor de 5.000 centros de fitness de todo el mundo ofrecen clases de rebote. Claro, podría parecer mucho , pero es lejos de ser tan popular como el yoga o Pilates. La buena noticia es que parece que el número está creciendo constantemente .


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