Cómo reconocer y tratar las lesiones de tobillo en Youth Soccer

Fútbol tiene una de las tasas de lesiones más bajos de cualquier deporte juvenil . Sin embargo , las lesiones deportivas y no , por desgracia , van de la mano . Con un poco de conocimiento de seguridad y prevención , se puede ayudar a su hijo a reducir la probabilidad de lesiones de tobillo. Cosas que necesitará
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Conozca los tipos de lesiones . Lesiones de ligamentos - generalmente causadas por rodar un tobillo en el campo - son tratadas con un yeso y muletas
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Cuidado de las fracturas . . Una fractura de tobillo por lo general tiene mucha hinchazón , así como la desfiguración de la articulación del tobillo . El pie puede parecer obvio deformado.
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Tienes comprobar a alguien para ver si el área más allá de la ruptura está recibiendo suficiente sangre . Tome el pulso en la parte superior de la parte media del pie y buscarse un tono de piel normal .
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Obtener el reproductor al hospital si el tobillo está roto y consiga ayuda médica lo antes posible si el flujo sanguíneo es cortada.
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Asegúrese de que un equipo médico se mantiene en la línea lateral , con una férula para proteger la extremidad en la posición en que se encuentra.
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Aplicar hielo en la zona lesionada para controlar la hinchazón .


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