Cómo reconocer y tratar las lesiones ligamento cruzado anterior en Youth Soccer

Aunque el fútbol tiene una de las tasas de lesiones más bajos de cualquier deporte la juventud , el deporte y las lesiones , por desgracia , van de la mano . Con un poco de conocimiento de seguridad y prevención , se puede ayudar a su hijo a reducir la probabilidad de que el ligamento cruzado anterior ( LCA) . Cosas que necesitará
Refuerzos en las rodillas de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Comprender la anatomía. El LCA es un ligamento que proporciona estabilidad a la rodilla.
2

Esté atento a la inestabilidad de la rodilla , como el pandeo al correr o girar. Este es un signo revelador de daños ACL.
3

Una lesión de LCA puede ser muy grave . La ACL por lo general puede ser reconstruido con el uso de la cirugía artroscópica.
4

Echa un vistazo a un tratamiento alternativo a la cirugía . Los niños menores de 15 años generalmente no son candidatos para la cirugía artroscópica debido a que sus huesos todavía están creciendo .
5

Pregunta acerca de arriostramiento y terapia física. Estas son las recomendaciones generales para las lesiones del LCA juventud.
6

Asegúrese de mantener un botiquín en la línea lateral .


[Cómo reconocer y tratar las lesiones ligamento cruzado anterior en Youth Soccer: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Terapia-deportiva/1008022156.html ]