Como entrenador de Ejercicios de Fútbol de la Juventud

Entrenadores de fútbol juvenil requiere taladros de ajuste para la edad y el nivel de interés de los jugadores. " Para los jugadores más pequeños , de 4 años , incluso conseguir que patear la pelota en la dirección correcta puede ser un desafío ", dice Wes Harvey , un joven y entrenador de fútbol para adultos en Baltimore, Maryland. "Hay que mantener a los niños involucrados y en movimiento , no puede dejarlos ser ocioso Mantenga la diversión ejercicios Recuerde que estas no son profesionales . . . " Cosas que necesitará
Balones de fútbol
pinnies
Conos agua
Snacks
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Tailor los taladros de las expectativas de los jugadores y los padres . Si usted tiene los jugadores recreacionales , que pueden haber sido firmado por sus padres y sólo están buscando para hacer ejercicio. Equipos de viaje a menudo consisten en jóvenes con un compromiso más profundo con el juego , permitiendo que los ejercicios más difíciles.
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Calentar los niños haciendo que realizan un simulacro de salto . Haga que los jugadores se paran en una pierna , lo que hace un avión levantando una pierna hacia atrás y emulando el "Karate Kid" por el levantamiento de la misma pierna hacia adelante. Tenerlos alternando las piernas . "No se puede patear una pelota si no puede mantener el equilibrio sobre una pierna ", señala Harvey , por lo que este ejercicio sirve como calentamiento y como un simulacro de equilibrio , lo que permite a los niños a fortalecer los dos pies para ayudar al plantar una patada . Active este calentamiento en una carrera de salto de contratar los niños.
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Coloque a los jugadores en dos filas enfrentadas a trabajar en el taladro rápido empate . Tener una pelota entre cada par de enfrentar jugadores. En su orden, " dibujar ", cada jugador compite para controlar el balón . Después de cada tres empates , tienen los jugadores en una línea dan un paso hacia la izquierda para cada par de cambios. Esto le da a todos la oportunidad de trabajar con los mejores jugadores. Mueva la broca a lo largo rápidamente para acomodar breves lapsos de atención .
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Alinee los jugadores en una sola fila en un lado de la cancha para jugar " Luz roja, luz verde ". Cada niño tiene una pelota a sus pies. El objetivo es llegar al otro lado del campo lo más rápido posible . Cuando se llama "luz roja", que tienen que parar. Los niños tienen que ir rápido para ganar el juego , pero al mismo tiempo mantener la pelota cerca de sus pies para mantener el control. El simulacro que funciona para todas las edades , incluyendo adultos .
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configurar dos equipos con pinnies de diferentes colores , el término para los chalecos de la práctica de fútbol , para jugar de dos equipos keepaway en un cuadrángulo medir 20 por 30 pasos , marcados por conos. Alinear los equipos de arriba en los extremos opuestos del campo con una pelota por cada tres jugadores. A su señal, cada equipo trata de mantener a sus bolas y robar el otro equipo de . El equipo con la mayoría de las bolas en el final de dos minutos es el ganador .


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