Bola de los pies Dolor

Dolor en la bola de los pies es una dolencia común entre la actividad física , especialmente aquellos que han aumentado recientemente la formación. El estrés repetitivo puede dañar e inflamar los tejidos en los pies. Causas

Bola del dolor del pie es causada comúnmente por esfuerzo repetitivo en la parte delantera del pie debido a actividades como correr sobre superficies duras ; trauma repentino , como un esguince del dedo gordo o el aterrizaje muy duro en la parte anterior del pie también puede causar dolor .

Actividades

Los que participan en actividades como el baile y la larga carreras de larga distancia en superficies duras se encuentran en un mayor riesgo de bola del dolor en el pie , sobre todo si se usan zapatos de tacón alto en otras actividades.

otros factores de riesgo

Edad y peso son dos riesgos principales que aumentan la probabilidad de desarrollar dolor en el pie ; los ancianos tienen mayor riesgo de desarrollar artritis en los pies, lo que puede causar y aumentar el dolor .
Tratamiento

Un alimento afectado por dolor en el metatarso del pie debe estar descansado y helado hasta que el dolor se disipa ; la actividad física se debe reanudar con cautela y poco a poco
Prevención /Solución

apoyo del pie y la zancada juegan un papel importante en el desarrollo de dolor en el pie . ; conseguir zapatos nuevos y cambiantes caminar y correr hábitos a menudo puede prevenir el dolor de pies .


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