Cómo Encaje correctamente Sus Zapatos para correr

Cordón sus zapatos para correr correctamente asegura que siempre se quedará con seguridad y comodidad . Si bien hay una amplia gama de métodos disponibles para los corredores serios que experimentan ciertos problemas crónicos en sus zapatos, la mayoría de los corredores optan por el patrón de lazada en cruz tradicional. Esto es suficiente para mantener sus zapatos de seguridad alrededor de su pie y dar apoyo a su tobillo. Instrucciones Matemáticas 1

Tome un zapato y uno de encaje y los pusieron en su regazo. Coloque el encaje a través de su regazo para comprobar si hay enredos o nudos .
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Inserte un extremo del cordón en el ojal inferior derecha de su zapato, que viene de la parte superior. Inserte el otro extremo en el ojal inferior izquierda , también de la parte superior.
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Tire del cordón de por medio hasta que tenga una banda horizontal firmemente a través de la parte inferior dos ojales. Compruebe para asegurar el encaje ha sido roscado de manera uniforme y es de la misma longitud en ambos lados.
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Tome el extremo del encaje del ojal inferior derecha y correr en diagonal a la siguiente ojal hasta desde la parte inferior a la izquierda . Usted puede insertar desde la parte superior o inferior , dependiendo de sus preferencias.
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Tome el otro extremo del encaje del ojal inferior izquierda y correr en diagonal a la siguiente ojal desde el fondo de de la derecha. Usted debe cruzar la parte superior del otro extremo del encaje en el proceso.
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Repita este proceso hasta que se quede sin ojales. A continuación, puede atarse los cordones entre los dos primeros ojales una vez que poner los zapatos.


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