Cómo usar el podómetro correctamente

Un podómetro mide cuántos pasos se lleva un andador, el basculador o el corredor durante una sesión de ejercicio. Si el podómetro no se usa de la manera correcta , las lecturas pueden no ser válidos . Cosas que necesitará
podómetro
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Utilice el clip del podómetro para adjuntarlo a la cintura de su ropa . Se debe estar en el lado del cuerpo , con la parte superior lo más cerca posible del punto de la parte superior de hueso de la cadera .
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El podómetro debe estar en una posición vertical u horizontal recta con los números que se enfrentan arriba.
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siempre use el podómetro en el mismo lado para lecturas consistentes.


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