Los mejores maratones para mujeres

Las mujeres han demostrado que pueden salir con los hombres cuando se trata de maratones. The Running EE.UU. 2012 informe maratón, por ejemplo, señala que el 42 por ciento de los participantes en todas las carreras de 26.2 millas eran mujeres. Al igual que con los hombres , las mujeres que están eligiendo un maratón deberían considerar su nivel de condición física y objetivos. Nadie maratón es perfecto para cada participante femenina potencial. Principiantes

Una mujer corriendo su primer maratón deberían considerar supuesto terreno, popularidad y apoyo al momento de elegir una carrera. Carreras planas en el pavimento son generalmente más fáciles . Si está nervioso alrededor de multitudes , elige una pequeña raza local, pero si desea que la energía de la multitud, optar por una carrera grande, con sede en la ciudad como Chicago o el maratón del Cuerpo de Marines . Grandes carreras también cuentan con personas de todos los niveles , para que no se sientan tan presionados para colgar con un paquete rápido. También puedes ver si una carrera establece un estricto horario de cierre . Por ejemplo, el Rock ' n ' Roll Las Vegas Marathon dice que usted debe completar la carrera en cinco horas. El maratón de Honolulu puede ser más amable si no estás seguro de tu tiempo, esta carrera permite a todo aquel que empieza la carrera hasta el final , sin importar cuánto tiempo tome
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la primera Mujer- sólo maratón sancionado por la Federación Internacional de Atletismo se celebró en Tokio en 1979. A día de hoy , sólo los Mujer razas persisten experiencias como inspiradores para todos los niveles de las mujeres atletas . Para aquellos que pueden ser intimidados por las carreras junto a los hombres , sólo los Mujer carreras ofrecen comodidad y seguridad . Estas carreras pueden ser eventos fastuosos , por ejemplo, el maratón femenino de Nike en San Francisco cuenta con hombres guapos repartiendo especialmente diseñados , medallas enjoyadas al final y proporciona todos los finisher un collar diseñado por Tiffany -
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carreras Destino también hacen buenas opciones para las mujeres que quieren hacer un fin de chicas . Planifique el encuentro colegas chicos en un lugar de vacaciones que cuenta con una carrera , como Nueva Orleans o Napa Valley, ejecutar y socializar durante algunos días después. Una carrera de destino también puede funcionar como una familia de vacaciones . El fin de semana de Disney World maratón celebrada en enero , por ejemplo, ofrece carreras cortas para sus hijos antes de su gran día . A continuación, puede disfrutar de los parques en los días siguientes a su gran carrera .
Causas

Muchas mujeres, y algunos hombres , dirigidos por una causa como la Carrera por la Cura para recaudar dinero para la investigación del cáncer de mama. Si está inspirado por ayudar a los demás como se entrena y corre, usted querrá conectar con una organización como Team- en-Entrenamiento e inscribirse en una carrera a través de él . Estas organizaciones normalmente se emparejan con los eventos más grandes y le prestará ayuda a entrenar . A cambio del dinero que levanta , algunos o todos los costos asociados con el registro para la carrera serán atendidos por la organización no lucrativa .


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