Cómo planificar para el Fin del Mundo de Maratón Disney

Maratón Fin de Walt Disney World , cerca de Orlando , Florida, ofrece varias experiencias de carrera. Anualmente se producen a principios de enero de este evento se extiende por cuatro días carreras para todos los miembros de la familia. El fin de semana comienza el viernes con Family Fun Run 5K de Disney y las carreras del cabrito , incluyendo rastreadores. Donald Medio Maratón tendrá lugar el sábado , y el Maratón de Mickey es el domingo . Pero hay algunas maneras de hacer que este estrés aventura libre, así como memorable. Cosas que necesitará
Correr ropa /zapatos
Sudadera
pantalón
Sombrero
Guantes
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Consuma alimento durante formación que es similar a lo que las carreras de Disney ofrecen en las estaciones de alimentos y bebidas a lo largo de las rutas: . barras de energía Clif , plátanos , agua y Gatorade o Powerade sea
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prepararse para un comienzo temprano. El 5K comienza a las 6:30 am , y tanto el medio y maratones completos comienzan a las 5:30 am ajuste Comience su alarma un poco más temprano todas las mañanas en los días previos a la carrera para preparar su cuerpo para un aumento temprano .

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Empaca ropa para todo tipo de clima . En el año 2009 las temperaturas eran en los años 70 para fin de semana del maratón de Disney. En 2010 experimentaron registro estableciendo las bajas temperaturas con nieve y aguanieve. Compre una camiseta barata, pantalones de chándal , gorro y guantes que se puede usar sobre la ropa corriente y remueva durante la carrera. Si usted está participando en la carrera de Goofy and a Half Challenge ( tanto en el medio y maratones completos en días consecutivos ) , comprar dos de todo , porque no vas a conseguir esa ropa de nuevo .
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Visite la Salud and Fitness Expo el jueves antes de fin de semana del maratón . Aunque el Health and Fitness Expo está abierto de jueves a sábado , navegar por los vendedores de productos que podrían ayudarle en el día de la carrera y antes de todo ello ha sido elegido de nuevo.
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Una estancia en un hotel de Disney. Cualquier persona que conduce su propio coche en la mañana de la carrera puede esperar retrasos significativos , ya que muchas vías de acceso se cerrarán . Usando el sistema de transporte de Disney de un hotel de Disney aliviará el estrés del tráfico , estacionamiento y una potencialmente larga caminata a la zona de facturación . Pide al hotel lo que el horario de transporte será por la mañana de la carrera y en el que el lugar de entrega es .
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Limite su tiempo en los parques temáticos previos al día de la carrera . Si usted está planeando viajar a los parques , mientras que en el área de Disney , tiene planes de hacerlo después de la carrera en lugar de antes . Las visitas a los parques temáticos implican un montón de pie , lo que podría cansar el cuerpo y provocar dolor en los pies antes de la carrera . En su lugar , el plan para ver un espectáculo o pasar algún tiempo en el centro de Disney para una experiencia más relajada, menos exigente físicamente. Si usted decide ir a un parque antes de día de la carrera , lo convierten en una visita de medio día para conservar la energía para su largo plazo.
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Tómese el tiempo suficiente en la mañana de la carrera. Si usted está conduciendo su propio coche, llegar a la zona de facturación dos horas antes del inicio . Si usted se hospeda en un hotel de Disney, los transbordadores dejen de funcionar tan pronto como dos horas antes del comienzo de la carrera. Haga planes para estar en línea para el servicio de transporte al menos 20 minutos antes de que el último autobús está programado para partir. Y el plan para el 20 minutos a pie de la línea de salida de la zona de facturación

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