Cómo tratar una quemadura en cinta rodante

Resbalarse y caerse de una cinta de correr durante su entrenamiento puede darle un nuevo significado al término "goma quemada". Desafortunadamente, este tipo de quemadura es dolorosa. Por suerte, con el cuidado y el tiempo adecuados para sanar, la quemadura desaparecerá.

Asegúrese de que la quemadura sea leve. Si no lo es Busque atención médica de inmediato. Cualquier cosa más que una quemadura de segundo grado que cubra un área pequeña de su cuerpo debe ser tratada por un médico. Más que probable, una quemadura de una cinta de correr solo cubrirá un área relativamente pequeña de su cuerpo, dañar la primera capa o parte de la segunda, y se puede tratar en casa.

Enfríe la zona afectada aplicando agua fría o una compresa fría durante varios minutos. No coloque hielo directamente sobre una quemadura, ya que puede causar congelación y complicar aún más la lesión.

Envuelva el área sin apretar con una gasa, pero asegúrese de no utilizar uno con fibras sueltas que puedan atascarse en la quemadura. Aunque la mayoría de los médicos no recomiendan usar ningún tipo de crema en las quemaduras, a algunas personas les gusta la sensación relajante que ofrecen las cremas. Si usa una crema, asegúrese de que sea liviano. Grueso, Las cremas grasosas pueden atrapar el calor y prolongar el proceso de curación. Vuelva a envolver la quemadura cuando el apósito se ensucie.

Tomar medicamento. Es posible que este paso no sea necesario si la quemadura no duele, pero un analgésico de venta libre como la aspirina, Tylenol o Aleve pueden ayudar a aliviar y hacer que la quemadura sea menos dolorosa mientras sana.

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