Pro & Contras del Uso tabuladas hula hoops
hula hoops tabuladas puede ayudarle a ejecutar más trucos porque giran más lentamente. En general , un aro ponderada tendrá un peso de alrededor de 2 libras . Esta pequeña cantidad de peso ayuda a mantener el aro estacionario cuando está dando vueltas , aros ligeros que son huecos tienen una tendencia a volar fuera de balance
Con: . Moretones
Weighted aros pueden causar contusiones en las manos, la cintura, la espalda , las piernas y los brazos. Esto es más probable al hacer trucos más complejos y con aros más pesados. Sin embargo , en la mayoría de los casos, la aparición de moretones es superficial y no requiere cuidados
Pro : . Toning
Hula- hula en general ayuda a comprometer a los músculos de la base . Cuando se agrega el peso hacia el aro , que va a agregar resistencia, lo que provoca que sus músculos de la base para apretar más para contrarrestar el peso del aro
Con: . Harder a Inicio
< p > La mayoría de la gente está acostumbrada a hula con un aro de hula no ponderado , porque eso es lo que usan los niños. Cuando por primera vez el aro de hula ponderada, girando , puede ser más difícil hasta que se introdujo la técnica apropiada. Sin embargo , una vez que domines la cintura básica hula con un aro ponderada , no debería ser más difícil de empezar el aro rotatorio
Pro : . Hoop Longer
no aros hula ponderada requieren mucha más energía para que sea estable y que gira . Esto es porque usted tiene que utilizar movimientos más rápidos para mantener un aro más ligero en movimiento. En consecuencia , esto hace que sea difícil para que usted pueda hoop para el período de tiempo necesario para obtener una cantidad adecuada de ejercicio cardiovascular.
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