Cómo medir para un Hula Hoop

El hula hoop es un dispositivo simple que ha proporcionado horas de entretenimiento y ejercicio para millones de personas. El principio es simple: mover las caderas hacia atrás y hacia adelante y tratar de mantener el giro del aro alrededor de su cintura y sin que toque el suelo. La realidad es mucho más complicado. Para hula hoop correctamente es necesario un aro del tamaño y peso de su cuerpo. Cosas que necesitará Cinta métrica

Lápiz Stationery de
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Medir desde el suelo hasta el ombligo y que escriban la medición .
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Añadir 2 a 3 pulgadas a la medida . Encuentra un aro de hula con un diámetro que corresponde a su nuevo número de la medición.
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Pruebe diferentes pesos en su tamaño para determinar el peso que mejor funcione para usted. Aros van desde ningún peso añadido un par de libras . Algunos de peso característica que se distribuye de manera uniforme. Otros están llenos de arena u otra sustancia que cambiará a medida que gira el aro y le ayudará a mantenerla .


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