Cómo hacer un barrido de la pierna

En una situación de defensa propia, un barrido de la pierna es por lo general un movimiento de lucha interminable. El oponente se pierde el equilibrio y no puede hacer nada hasta que él o ella recupera ella, dándole la oportunidad de asestar un golpe devastador. Sparrers Point encanta el barrido de la pierna , ya que se traduce en una oportunidad fácil para sumar un punto . Instrucciones
piez delanteros Sweep Matemáticas 1

Ver la oportunidad . El barrido de la pierna se hace mejor cuando tu oponente tiene una pierna hacia adelante y su peso en parte de ella. No se deje engañar por una posición de gato disfrazado , en la que una pierna es más adelante, pero todo el peso de su oponente está en la pierna de atrás - esto es una trampa diseñada para atraer más cerca antes de entregar una patada frontal de la pierna
< . br> 2

avanzar, dentro del alcance de su oponente . Usted puede hacer esto fácilmente mediante la entrega de un golpe mientras se mueve , lo que obliga a tu oponente a bloquear .
3

Coloca el pie delantero al lado y en el interior del pie delante de su oponente . Su dedo gordo del pie se debe casi tocando el talón de su oponente . No deje demasiado espacio entre el pie y el de tu oponente o él o ella verá el barrido que viene.
4

Deslice el pie hacia la otra rodilla en un arco , en contacto con el pie de su oponente por debajo de la hueso del tobillo , mientras que su pie está todavía en el suelo . Utilice el pie para levantar el pie de su oponente desde el suelo.
5

Entregar su golpe. Su oponente será desgranado sus brazos para recuperar el equilibrio y no caerse , dejando su cabeza y torso sin protección.
Volver Pierna Sweep
6

Penetrar su las defensas del oponente . Esto se hace más fácilmente utilizando una técnica de agarrar que inmoviliza a su oponente el tiempo suficiente para que se mueva hacia adelante hasta que sus caderas están en contacto .
7

mover el pie hacia adelante detrás pie de atrás de su oponente . Esta debe ser su pie derecho detrás del pie derecho de su oponente ( o viceversa), por lo que será un poco se alejó de su oponente , la protección de su centro . Su talón debe estar en contacto con el talón de su oponente .
8

Adoptar una postura hacia delante. Sin levantar el pie del suelo , de repente barrer hacia atrás hasta que es el pie de atrás de una posición hacia adelante. La pierna de su oponente se le levantó del suelo y él o ella será impotente.
9

Lleve a su oponente al suelo. Una vez que él o ella está fuera de balance , se puede dejar de lado a su oponente y le caída al suelo dejas. O usted puede seguir adelante y bájese en la parte superior , poniendo a tu oponente en una barra de brazo mientras usted entrega un golpe en la cabeza o en las costillas . También puede optar por realizar el barrido por lo que su postura hacia adelante está en un ángulo a su posición original, lo que le permite a su vez a la parte exterior y tirar a tu oponente .


[Cómo hacer un barrido de la pierna: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/karate/1008022766.html ]