Cómo caminar con raquetas de nieve

Durante miles de años , las raquetas han sido utilizados para el transporte de invierno. Hoy en día son más populares que nunca , gracias a las mejoras en su tecnología. Cosas que necesitará Guantes

botas de montaña
Esqui Gorros
ropa de abrigo
Raquetas de
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vestido apropiadamente para la recreación de invierno .
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Estire sus músculos durante 10 a 15 minutos. Asegúrese de estirar al menos los muslos , la ingle y las pantorrillas.
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Coloque las raquetas a su calzado cómodamente para su pie y con raquetas de nieve movimiento como uno .
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mantener los pies al ancho de hombros , como la mayoría de las raquetas de nieve son más anchos que el calzado regular.
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Gire el pie zancadas hacia los lados y hacia adelante, la limpieza de su tobillo opuesto . Su voluntad de ala en un patrón de arco del pie. Asegúrese de girar lejos de su cuerpo y lo suficientemente lejos hacia delante para despejar la raqueta de nieve contrario.
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Terreno con la presión centrado en el metatarso del pie .
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Repita con la otra pierna.


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