¿Cómo hacer una patada de karate Roundhouse

patada de karate es uno de los tiros más básicas , más potente y versátil en todas las artes marciales. La patada es utilizada por combatientes con antecedentes tan diversos como Brazilian Jiu - jitsu, Muay Thai y Jeet Kun Do. Haga patada de karate y lanzar un ataque poderoso contra de su oponente . Instrucciones Matemáticas 1

entrar en una postura hacia atrás con la pierna retroceso ligeramente por detrás de las caderas y la pierna hacia delante publicado con la rodilla ligeramente flexionada y la distancia de la anchura del hombro de la pierna de atrás . Traiga las dos manos hasta la cabeza en una posición de guardia natural.
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Levante la pierna de atrás fuera de la tierra a medida que gira el pie delante de su cuerpo para que pueda girar sin poner tensión en el rodilla. Levante la rodilla de la pierna de atrás a nivel de la cintura y luego pivotar sus caderas alrededor para que su rodilla se enfrenta a su oponente. Apague su mano hacia adelante para que la mano en el lado de su pierna que patea se adelanta para bloquear y la otra mano cae de nuevo con su hombro.
3

Kick al extender la rodilla para golpear a tu oponente con la parte superior de su pie . Asegúrese de que su mano se queda en frente de su cara para bloquear posibles ataques .
4

Repliegue el saque tirando la pierna hacia atrás para que regrese a la posición de la rodilla levantada. Gire las caderas hacia atrás de modo que la patada de la pierna vuelve a su posición trasera y coloque el pie hacia atrás en el suelo por lo que terminan en su postura inicial.


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