¿Cómo hacer una patada lateral en el Karate

La simplicidad de karate en relación con otros estilos de artes marciales hace que sea uno de los estilos self-defense/fighting más eficaces . El dominio de los fundamentos básicos de la patada lateral le permitirá administrar una de las técnicas de patadas más potentes y funcionales. Instrucciones Matemáticas 1

Begin en una posición de lucha escalonado con la pierna dominante en el frente y las manos en alto en una posición defensiva.
2

Llevar el pie trasero hacia el talón del llevar el pie , haciendo un pequeño paso que alinea los talones. O bien, el paso "a" con el pie trasero, con lo que el pie trasero detrás del talón de plomo. El talón trasero debe estar mirando hacia el blanco con las caderas cerradas.
3

Levante la rodilla plomo en el pecho o en línea con el cinturón.
4

Amplíe su pierna adelantada hacia el exterior, manteniendo los brazos en una posición defensiva cerca del cuerpo . Algunas técnicas insisten en enderezar el brazo principal a lo largo de la longitud de la pierna que patea , lo que proporciona una forma de crear una extensión completa y centrar su ataque.
5

Utilice el talón o " filo de cuchillo " de el pie para hacer contacto con el objetivo.
6

retraer la pierna que golpea en un movimiento controlado y, o bien mantener el equilibrio con la rodilla a la altura del pecho /de la correa para atacar de nuevo, o ligeramente colocar el pie de plomo hacia abajo , volviendo a una posición de combate equilibrado con la guardia alta .


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