Cómo romper un Consejo en el Taekwondo con una patada lateral

La capacidad de romper una tabla con una patada lateral en el taekwondo es una prueba de la fuerza que no se puede tratar a una persona porque se le lesiona ellos. Taekwondo bordo -breaking requiere una combinación de técnica y velocidad . La mayoría de las escuelas de taekwondo requieren tablero innovador para avanzar en rango. El grado de la madera (pino ) y el tamaño (por lo general 1 por 12 pulgadas ) es hasta el instructor , pero utilizan tableros más pequeños para los niños más pequeños . Instrucciones Matemáticas 1

Elija un tablero seco si su instructor haya que comprar su propia madera . Uno que es de color verde dará cuando pateas , y eso no es una buena cosa.
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Permita que los titulares para ponerse en su posición con un férreo control . Deben estar en posiciones delanteras con sus brazos cerrados . Usted no quiere que sus titulares para que el tablero se mueve hacia atrás con la patada lateral .
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Enfoque su patada lateral allá de la tarjeta , ya que no quiere aflojar demasiado pronto . Va a depender de su velocidad para compensar la absorción que pasará a los titulares de su patada lateral .
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Recuerda respirar y relajarse a medida que realiza su patada lateral . Gire el pie parado exactamente en el momento del impacto con la tabla. Golpe con sólo su toma de contacto del talón con la junta (el punto llamativo en el pie puede variar con algunos instructores ) .
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Objetivo para el centro del tablero para que la fuerza se moverá hacia afuera , descifrar el junta de separación.
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Romper el tablero con la veta de la madera.
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Utilice una patada lateral llenos cámara ejecutados con la mejor técnica que usted puede reunir si usted es utilizando un equipo de última hora inicio a la pierna delantera o una patada lateral de la pierna de atrás .


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