Cómo romper una Junta en Taekwondo Con un golpe de talón de Palm

Junta - de ruptura en el taekwondo es una forma de poner a prueba su fuerza y sin herir a nadie. Una combinación de velocidad y técnica que se aprende de un instructor calificado es la clave para conjurar el chi que pasar por el bordo en lugar de rebotar en ella. Instrucciones Matemáticas 1

Práctica repetitivamente un golpe de talón de palma para mejorar su puntería , velocidad y técnica . Usted no querrá perderse cuando se está tratando de romper una tabla , ya que podría lastimarse o lastimar a los titulares .
2

Permita que los titulares para ponerse en su posición con un férreo control sobre el tablero. Deben estar en posiciones delanteras con sus brazos cerrados porque usted no quiere que sus titulares para que el tablero se mueve hacia atrás cuando la tierra palma de su mano el golpe de talón .
3

Enfoque allá de la tarjeta . Usted no quiere dar marcha atrás a principios o su mano rebotará en el tablero en lugar de ir a través de él .
4

Objetivo para el centro del tablero para que la fuerza se moverá hacia afuera , rompiendo el tablero aparte .
5

Romper el tablero con la veta de la madera.
6

Tire de sus dedos hacia abajo y atrás (cuidado que el pulgar ) que se golpea con sólo el talón de la palma para la concentración de la fuerza máxima .


[Cómo romper una Junta en Taekwondo Con un golpe de talón de Palm: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/Taekwondo/1008007816.html ]