Cómo romper una Junta en Kung Fu

Kung fu se diferencia de otras formas de artes marciales. Es una filosofía budista enseñado a prolongar la vida, no para fomentar las tendencias violentas . Rompiendo una tabla es una manera de practicar la paciencia y la persistencia en la filosofía del kung fu . Mucha práctica es necesaria para perfeccionar el arte de romper una tabla. Cosas que necesitará ladrillos
idénticos
mat Yoga 1/2-inch tablero de madera de pino gruesa

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Configuración Matemáticas 1

pila de ladrillos idénticos para formar dos columnas que son iguales en todas las dimensiones . Hacer las pilas la misma altura que su cintura cuando se está en las rodillas . Espacio de las pilas de forma que la distancia entre sus paredes interiores coincide con la distancia desde la parte exterior de una de sus piernas a la parte exterior de su otra pierna mientras te arrodillas delante de las estanterías.
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Coloque un tapete de yoga , al pie de las columnas de ladrillo . La alfombrilla protegerá sus rodillas y ayudarle a mantener el equilibrio apropiado.
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Coloque una 1/2-pulgada tablero de madera de pino de espesor en la parte superior de las columnas de ladrillo .

Lograr la Junta de
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Inclínate sobre sus rodillas delante de la pizarra. Compruebe que su mano debe tocar el centro del tablero de forma natural en base a la forma en que usted se arrodilla .
5 Algunas personas utilizan su puño en vez del lado de la mano .

Practique moviendo lentamente la mano hacia abajo con su lado exterior más cercana a la junta, pero no golpear el tablero completo . La parte externa de la mano es el lado opuesto de su pulgar. Usando el lado exterior minimiza el área llamativa en el tablero. Utilizando una pequeña superficie , tales como el exterior de la mano asegura que más de su energía cinética se abre paso a una pequeña parte de la junta directiva , lo que aumenta la probabilidad de que la junta se romperá.
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Imagina que va a romper el suelo debajo de la tabla . Si usted se imagina que va a romper la placa , es posible desacelerar su mano antes de llegar a la junta , lo que aumenta la probabilidad de lesiones y todos, pero asegurándose de que la junta no se romperá.
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Huelga de la placa utilizando su cuerpo completo , no sólo la mano o el brazo. Empuje las rodillas hacia adelante, y encaje las caderas mientras lleva hasta la parte exterior de su mano en el centro del tablero . Cuanta más masa que el cuerpo usa en la huelga , mayor es la probabilidad de que se rompe la mesa.


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