¿Cómo hacer Kung -Fu

Kung fu es un arte marcial chino que se cree que es la forma de la raíz de todas las artes marciales asiáticas . Kung fu fue desarrollado originalmente por los monjes del templo de Shaolin. Se ha diversificado ya que para incluir una amplia variedad de diferentes formas e interpretaciones . Sin embargo, hay muchos aspectos comunes a los diferentes estilos . Obtener un entendimiento básico de trabajo de estas técnicas básicas comunes le permitirá construir una base para la práctica de este estilo tradicional pero eficaz de lucha. Instrucciones Matemáticas 1

Comience con aprender las posturas básicas de kung fu . Algunas buenas posiciones básicas de kung fu para aprender incluyen postura del caballo , sentado postura , arco postura , posición de gato , la postura y la postura del mono dragón. Practica la transición sin problemas de una postura a otra hasta que pueda hacerlo de manera fluida .
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Agregue un poco de trabajo de pies básico para su entrenamiento postura . Diferentes estilos de kung fu emplean diferentes tipos de trabajo de pies , así que es recomendable experimentar con varios. Kung fu dragón implica trabajo de pies en zig- zag , mientras que el kung fu Bagua implica deslizamiento de sus pies en el suelo sin tener que levantarlos . El empleo de diferentes estilos de juego de pies , te hará más bien redondeado .
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Aprenda huelgas de la mano de kung fu básicos y patadas. Huelgas de mano básica de kung fu incluyen el puñetazo recto , el sacador reverso , el gancho y el punzón hacia abajo. Patadas básicas incluyen la patada frontal broche de presión, la patada lateral , la patada hacia atrás y la patada giratoria . Practique la entrega de patadas y puñetazos desde diferentes posturas y mientras está en movimiento . Utilice sus posturas y trabajo de pies para enmascarar sus intenciones y atacar de repente y de forma inesperada.
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Aprenda los bloques básicos de kung fu e incorporarlas en su rutina. Bloques básicos incluyen bloques exteriores , bloques interiores , bloques superiores, bloques inferiores y paradas . Lo ideal sería que los bloques deben ser entregados con la misma intensidad que las huelgas.


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