Cómo realizar un golpe de palma en Tae Kwon Do

El golpe de palma es una técnica de defensa personal muy eficaz para la lucha - en estrecha . Cuenta con una trayectoria impresionante directo y corto, mientras que la generación de energía considerable . Cosas que necesitará
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mirar hacia adelante con los pies sobre los hombros de los ancho de los hombros . Un paso adelante en una pierna con la rodilla doblada . Su pierna de atrás será recta ( posición para caminar ) .
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Abra su llamativa mano (en el mismo lado que la pierna delantera ) con los dedos extendidos y tocar juntos.
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Arch la mano hacia atrás , obligando al lado de la palma de los nudillos hacia delante.
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Mantenga su pulgar al lado de sus dedos , pero no plegado en la palma
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Curve las yemas de los dedos en un poco , manteniendo la mano arqueada hacia atrás .
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posicionar su llamativa mano en la cintura , con los dedos apuntando hacia abajo y la palma hacia adelante.
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Tire de sus dedos hacia atrás de modo que la base de la mano es un poco más adelante y golpeará el objetivo primero . Apretar la mano para que no haya vacíos .
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Golpea hacia adelante con la mano , girando la muñeca inmediatamente antes del impacto para que señale el dedo hacia arriba con la palma de la mano hacia adelante.

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regresar de inmediato a su posición original.


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