Cómo realizar un bloque de doble canto de la mano en Tae Kwon Do

¿Sabrías cómo bloquear un puñetazo o una patada en el medio? Un bloque de doble canto de la mano será evitar el ataque, mientras que preparándote para un contraataque . Cosas que necesitará
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Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

mirar hacia adelante y girar el cuerpo hacia la lado , con una pierna delante de la otra .
2

Formar ambas manos en posición de canto de la mano ( la mano abierta , los dedos cerrados y los pulgares metidos en las palmas de las manos ) .
3

Alcance hacia atrás detrás de su cuerpo con las dos manos . La mano hacia adelante cruzará el pecho , con la palma hacia arriba. Su mano de nuevo ampliará espalda, codo derecho , con la palma hacia abajo.
4

Barrer ambos brazos rápidamente hacia el frente (en el centro ) .
5

Gira tu muñeca hacia adelante en el final para que la palma mire hacia afuera . Asegúrese de que su codo está inclinada en un ángulo de 90 grados , alrededor de un puño de longitud de distancia de su lado y se alinea con la pierna hacia adelante.
6

Gira tu muñeca hacia atrás , ya que barre a través de su abdomen como un guardia. La palma se enfrentará en frente de su plexo solar .


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